Cocoavia rapea suklaapatukka: kalorit ja ravintoarvot (per 100 g)

Cocoavia rapea suklaapatukka sisältää 517 kaloria 100 grammaa kohti. Se tarjoaa 8,2 g proteiinia, 62,1 g hiilihydraatteja (35,0 g sokeria), 7,8 g kuitua ja 26,2 g rasvaa, mikä vastaa noin 26 % 2 000 kalorin päivittäisestä saannista.

Cocoavia rapea suklaapatukka: ravintoarvot per 100 g

Täydelliset ravintoarvot 100 grammaa kohti, sekä kunkin ravintoaineen osuus 2 000 kalorin päivittäisestä viitearvosta:

Ravintoaine	Per 100 g	% päivittäisestä viitearvosta
Kalorit	517 kcal	26%
Proteiini	8,2 g	16%
Hiilihydraatit	62,1 g	23%
Sokerit	35,0 g	-
Kuitu	7,8 g	28%
Rasva	26,2 g	34%
Tyydyttynyt rasva	14,0 g	70%
Natrium	40 mg	2%

Cocoavia rapea suklaapatukka: ravitsemus ja terveys

Cocoavia rapea suklaapatukka voi olla osa monipuolista ruokavaliota. Runsaasti kuitua, 7,8 g per 100 g. Energiapitoinen, joten annoskoolla on merkitystä saantia seurattaessa. Mistä kalorit tulevat: noin 6 % proteiinista, 48 % hiilihydraateista ja 46 % rasvasta.

Seuraa tätä ruokaa Nutrolalla

Nutrola on tekoälypohjainen kalorilaskuri, joka perustuu tietokantaan, jossa on yli 1,8 miljoonaa ravitsemusterapeuttien vahvistamaa ruokaa ja ravintola-annosta. Kirjaa tämä ruoka valokuvalla tai äänellä ja näe, miten annoksesi sopii päivääsi.

Lähde ja menetelmä

Nämä luvut perustuvat Nutrolan ravitsemusterapeuttien vahvistamaan ruokatietokantaan, joka pohjautuu laboratoriossa analysoituun viitedataan. Arvot ovat 100 grammaa kohti ja suuntaa-antavia, sillä luonnolliset ruoat vaihtelevat lajikkeen, kypsyyden ja valmistustavan mukaan.

Usein kysytyt kysymykset

Kuinka monta kaloria Cocoavia rapea suklaapatukka sisältää?

Cocoavia rapea suklaapatukka sisältää 517 kaloria 100 grammaa kohti.

Kuinka paljon proteiinia Cocoavia rapea suklaapatukka sisältää?

Noin 8,2 g proteiinia 100 grammaa kohti, sekä 62,1 g hiilihydraatteja ja 26,2 g rasvaa.

Yhteenveto

Cocoavia rapea suklaapatukka sisältää 517 kaloria 100 grammaa kohti, sekä 8,2 g proteiinia, 62,1 g hiilihydraatteja, 7,8 g kuitua ja 26,2 g rasvaa.