Tiivistetty juustokeitto (säilyke): kalorit ja ravintoarvot (per 100 g)

Tiivistetty juustokeitto (säilyke) sisältää 82 kaloria 100 grammaa kohti. Se tarjoaa 0,8 g proteiinia, 11,3 g hiilihydraatteja (3,7 g sokeria), 2,2 g kuitua ja 3,9 g rasvaa, mikä vastaa noin 4 % 2 000 kalorin päivittäisestä saannista.

Tiivistetty juustokeitto (säilyke): ravintoarvot per 100 g

Täydelliset ravintoarvot 100 grammaa kohti, sekä kunkin ravintoaineen osuus 2 000 kalorin päivittäisestä viitearvosta:

Ravintoaine	Per 100 g	% päivittäisestä viitearvosta
Kalorit	82 kcal	4%
Proteiini	0,8 g	2%
Hiilihydraatit	11,3 g	4%
Sokerit	3,7 g	-
Kuitu	2,2 g	8%
Rasva	3,9 g	5%
Tyydyttynyt rasva	2,5 g	12%
Natrium	692 mg	30%

Tiivistetty juustokeitto (säilyke): ravitsemus ja terveys

Tiivistetty juustokeitto (säilyke) voi olla osa monipuolista ruokavaliota. Melko runsaasti natriumia, 692 mg per 100 g. Mistä kalorit tulevat: noin 4 % proteiinista, 54 % hiilihydraateista ja 42 % rasvasta.

Seuraa tätä ruokaa Nutrolalla

Nutrola on tekoälypohjainen kalorilaskuri, joka perustuu tietokantaan, jossa on yli 1,8 miljoonaa ravitsemusterapeuttien vahvistamaa ruokaa ja ravintola-annosta. Kirjaa tämä ruoka valokuvalla tai äänellä ja näe, miten annoksesi sopii päivääsi.

Lähde ja menetelmä

Nämä luvut perustuvat Nutrolan ravitsemusterapeuttien vahvistamaan ruokatietokantaan, joka pohjautuu laboratoriossa analysoituun viitedataan. Arvot ovat 100 grammaa kohti ja suuntaa-antavia, sillä luonnolliset ruoat vaihtelevat lajikkeen, kypsyyden ja valmistustavan mukaan.

Usein kysytyt kysymykset

Kuinka monta kaloria Tiivistetty juustokeitto (säilyke) sisältää?

Tiivistetty juustokeitto (säilyke) sisältää 82 kaloria 100 grammaa kohti.

Kuinka paljon proteiinia Tiivistetty juustokeitto (säilyke) sisältää?

Noin 0,8 g proteiinia 100 grammaa kohti, sekä 11,3 g hiilihydraatteja ja 3,9 g rasvaa.

Yhteenveto

Tiivistetty juustokeitto (säilyke) sisältää 82 kaloria 100 grammaa kohti, sekä 0,8 g proteiinia, 11,3 g hiilihydraatteja, 2,2 g kuitua ja 3,9 g rasvaa.