Tiivistetty kanakeitto ja riisi (säilyke): kalorit ja ravintoarvot (per 100 g)

Tiivistetty kanakeitto ja riisi (säilyke) sisältää 68 kaloria 100 grammaa kohti. Se tarjoaa 1,8 g proteiinia, 11,6 g hiilihydraatteja (0,2 g sokeria), 0,9 g kuitua ja 1,6 g rasvaa, mikä vastaa noin 3 % 2 000 kalorin päivittäisestä saannista.

Tiivistetty kanakeitto ja riisi (säilyke): ravintoarvot per 100 g

Täydelliset ravintoarvot 100 grammaa kohti, sekä kunkin ravintoaineen osuus 2 000 kalorin päivittäisestä viitearvosta:

Ravintoaine	Per 100 g	% päivittäisestä viitearvosta
Kalorit	68 kcal	3%
Proteiini	1,8 g	4%
Hiilihydraatit	11,6 g	4%
Sokerit	0,2 g	-
Kuitu	0,9 g	3%
Rasva	1,6 g	2%
Tyydyttynyt rasva	0,4 g	2%
Natrium	645 mg	28%

Tiivistetty kanakeitto ja riisi (säilyke): ravitsemus ja terveys

Tiivistetty kanakeitto ja riisi (säilyke) voi olla osa monipuolista ruokavaliota. Melko runsaasti natriumia, 645 mg per 100 g. Mistä kalorit tulevat: noin 11 % proteiinista, 68 % hiilihydraateista ja 21 % rasvasta.

Seuraa tätä ruokaa Nutrolalla

Nutrola on tekoälypohjainen kalorilaskuri, joka perustuu tietokantaan, jossa on yli 1,8 miljoonaa ravitsemusterapeuttien vahvistamaa ruokaa ja ravintola-annosta. Kirjaa tämä ruoka valokuvalla tai äänellä ja näe, miten annoksesi sopii päivääsi.

Lähde ja menetelmä

Nämä luvut perustuvat Nutrolan ravitsemusterapeuttien vahvistamaan ruokatietokantaan, joka pohjautuu laboratoriossa analysoituun viitedataan. Arvot ovat 100 grammaa kohti ja suuntaa-antavia, sillä luonnolliset ruoat vaihtelevat lajikkeen, kypsyyden ja valmistustavan mukaan.

Usein kysytyt kysymykset

Kuinka monta kaloria Tiivistetty kanakeitto ja riisi (säilyke) sisältää?

Tiivistetty kanakeitto ja riisi (säilyke) sisältää 68 kaloria 100 grammaa kohti.

Kuinka paljon proteiinia Tiivistetty kanakeitto ja riisi (säilyke) sisältää?

Noin 1,8 g proteiinia 100 grammaa kohti, sekä 11,6 g hiilihydraatteja ja 1,6 g rasvaa.

Yhteenveto

Tiivistetty kanakeitto ja riisi (säilyke) sisältää 68 kaloria 100 grammaa kohti, sekä 1,8 g proteiinia, 11,6 g hiilihydraatteja, 0,9 g kuitua ja 1,6 g rasvaa.