Tiivistetty kanaliemikeitto (säilyke): kalorit ja ravintoarvot (per 100 g)

Tiivistetty kanaliemikeitto (säilyke) sisältää 31 kaloria 100 grammaa kohti. Se tarjoaa 4,4 g proteiinia, 0,8 g hiilihydraatteja (0,3 g sokeria), 0,0 g kuitua ja 1,0 g rasvaa, mikä vastaa noin 2 % 2 000 kalorin päivittäisestä saannista.

Tiivistetty kanaliemikeitto (säilyke): ravintoarvot per 100 g

Täydelliset ravintoarvot 100 grammaa kohti, sekä kunkin ravintoaineen osuus 2 000 kalorin päivittäisestä viitearvosta:

Ravintoaine	Per 100 g	% päivittäisestä viitearvosta
Kalorit	31 kcal	2%
Proteiini	4,4 g	9%
Hiilihydraatit	0,8 g	0%
Sokerit	0,3 g	-
Kuitu	0,0 g	0%
Rasva	1,0 g	1%
Tyydyttynyt rasva	0,3 g	2%
Natrium	621 mg	27%

Tiivistetty kanaliemikeitto (säilyke): ravitsemus ja terveys

Tiivistetty kanaliemikeitto (säilyke) voi olla osa monipuolista ruokavaliota. Vähän kaloreita, joten se auttaa lisäämään ruoan määrää ilman suurta energiamäärää. Melko runsaasti natriumia, 621 mg per 100 g. Mistä kalorit tulevat: noin 59 % proteiinista, 10 % hiilihydraateista ja 31 % rasvasta.

Seuraa tätä ruokaa Nutrolalla

Nutrola on tekoälypohjainen kalorilaskuri, joka perustuu tietokantaan, jossa on yli 1,8 miljoonaa ravitsemusterapeuttien vahvistamaa ruokaa ja ravintola-annosta. Kirjaa tämä ruoka valokuvalla tai äänellä ja näe, miten annoksesi sopii päivääsi.

Lähde ja menetelmä

Nämä luvut perustuvat Nutrolan ravitsemusterapeuttien vahvistamaan ruokatietokantaan, joka pohjautuu laboratoriossa analysoituun viitedataan. Arvot ovat 100 grammaa kohti ja suuntaa-antavia, sillä luonnolliset ruoat vaihtelevat lajikkeen, kypsyyden ja valmistustavan mukaan.

Usein kysytyt kysymykset

Kuinka monta kaloria Tiivistetty kanaliemikeitto (säilyke) sisältää?

Tiivistetty kanaliemikeitto (säilyke) sisältää 31 kaloria 100 grammaa kohti.

Kuinka paljon proteiinia Tiivistetty kanaliemikeitto (säilyke) sisältää?

Noin 4,4 g proteiinia 100 grammaa kohti, sekä 0,8 g hiilihydraatteja ja 1,0 g rasvaa.

Yhteenveto

Tiivistetty kanaliemikeitto (säilyke) sisältää 31 kaloria 100 grammaa kohti, sekä 4,4 g proteiinia, 0,8 g hiilihydraatteja, 0,0 g kuitua ja 1,0 g rasvaa.