Tiivistetty sienikeitto naudanlihaliemellä: kalorit ja ravintoarvot (per 100 g)

Tiivistetty sienikeitto naudanlihaliemellä sisältää 68 kaloria 100 grammaa kohti. Se tarjoaa 2,5 g proteiinia, 7,4 g hiilihydraatteja (2,3 g sokeria), 0,1 g kuitua ja 3,2 g rasvaa, mikä vastaa noin 3 % 2 000 kalorin päivittäisestä saannista.

Tiivistetty sienikeitto naudanlihaliemellä: ravintoarvot per 100 g

Täydelliset ravintoarvot 100 grammaa kohti, sekä kunkin ravintoaineen osuus 2 000 kalorin päivittäisestä viitearvosta:

Ravintoaine	Per 100 g	% päivittäisestä viitearvosta
Kalorit	68 kcal	3%
Proteiini	2,5 g	5%
Hiilihydraatit	7,4 g	3%
Sokerit	2,3 g	-
Kuitu	0,1 g	0%
Rasva	3,2 g	4%
Tyydyttynyt rasva	1,2 g	6%
Natrium	773 mg	34%

Tiivistetty sienikeitto naudanlihaliemellä: ravitsemus ja terveys

Tiivistetty sienikeitto naudanlihaliemellä voi olla osa monipuolista ruokavaliota. Melko runsaasti natriumia, 773 mg per 100 g. Mistä kalorit tulevat: noin 15 % proteiinista, 43 % hiilihydraateista ja 42 % rasvasta.

Seuraa tätä ruokaa Nutrolalla

Nutrola on tekoälypohjainen kalorilaskuri, joka perustuu tietokantaan, jossa on yli 1,8 miljoonaa ravitsemusterapeuttien vahvistamaa ruokaa ja ravintola-annosta. Kirjaa tämä ruoka valokuvalla tai äänellä ja näe, miten annoksesi sopii päivääsi.

Lähde ja menetelmä

Nämä luvut perustuvat Nutrolan ravitsemusterapeuttien vahvistamaan ruokatietokantaan, joka pohjautuu laboratoriossa analysoituun viitedataan. Arvot ovat 100 grammaa kohti ja suuntaa-antavia, sillä luonnolliset ruoat vaihtelevat lajikkeen, kypsyyden ja valmistustavan mukaan.

Usein kysytyt kysymykset

Kuinka monta kaloria Tiivistetty sienikeitto naudanlihaliemellä sisältää?

Tiivistetty sienikeitto naudanlihaliemellä sisältää 68 kaloria 100 grammaa kohti.

Kuinka paljon proteiinia Tiivistetty sienikeitto naudanlihaliemellä sisältää?

Noin 2,5 g proteiinia 100 grammaa kohti, sekä 7,4 g hiilihydraatteja ja 3,2 g rasvaa.

Yhteenveto

Tiivistetty sienikeitto naudanlihaliemellä sisältää 68 kaloria 100 grammaa kohti, sekä 2,5 g proteiinia, 7,4 g hiilihydraatteja, 0,1 g kuitua ja 3,2 g rasvaa.