Kypsennetty australialainen lammas ulkorasvalla: kalorit ja ravintoarvot (per 100 g)

Kypsennetty australialainen lammas ulkorasvalla sisältää 538 kaloria 100 grammaa kohti. Se tarjoaa 16,9 g proteiinia, 0,0 g hiilihydraatteja (0,0 g sokeria), 0,0 g kuitua ja 52,3 g rasvaa, mikä vastaa noin 27 % 2 000 kalorin päivittäisestä saannista.

Kypsennetty australialainen lammas ulkorasvalla: ravintoarvot per 100 g

Täydelliset ravintoarvot 100 grammaa kohti, sekä kunkin ravintoaineen osuus 2 000 kalorin päivittäisestä viitearvosta:

Ravintoaine	Per 100 g	% päivittäisestä viitearvosta
Kalorit	538 kcal	27%
Proteiini	16,9 g	34%
Hiilihydraatit	0,0 g	0%
Sokerit	0,0 g	-
Kuitu	0,0 g	0%
Rasva	52,3 g	67%
Tyydyttynyt rasva	26,8 g	134%
Natrium	58 mg	3%

Kypsennetty australialainen lammas ulkorasvalla: ravitsemus ja terveys

Kypsennetty australialainen lammas ulkorasvalla voi olla osa monipuolista ruokavaliota. Runsaasti proteiinia, 16,9 g per 100 g. Energiapitoinen, joten annoskoolla on merkitystä saantia seurattaessa. Mistä kalorit tulevat: noin 13 % proteiinista, 0 % hiilihydraateista ja 87 % rasvasta.

Seuraa tätä ruokaa Nutrolalla

Nutrola on tekoälypohjainen kalorilaskuri, joka perustuu tietokantaan, jossa on yli 1,8 miljoonaa ravitsemusterapeuttien vahvistamaa ruokaa ja ravintola-annosta. Kirjaa tämä ruoka valokuvalla tai äänellä ja näe, miten annoksesi sopii päivääsi.

Lähde ja menetelmä

Nämä luvut perustuvat Nutrolan ravitsemusterapeuttien vahvistamaan ruokatietokantaan, joka pohjautuu laboratoriossa analysoituun viitedataan. Arvot ovat 100 grammaa kohti ja suuntaa-antavia, sillä luonnolliset ruoat vaihtelevat lajikkeen, kypsyyden ja valmistustavan mukaan.

Usein kysytyt kysymykset

Kuinka monta kaloria Kypsennetty australialainen lammas ulkorasvalla sisältää?

Kypsennetty australialainen lammas ulkorasvalla sisältää 538 kaloria 100 grammaa kohti.

Kuinka paljon proteiinia Kypsennetty australialainen lammas ulkorasvalla sisältää?

Noin 16,9 g proteiinia 100 grammaa kohti, sekä 0,0 g hiilihydraatteja ja 52,3 g rasvaa.

Yhteenveto

Kypsennetty australialainen lammas ulkorasvalla sisältää 538 kaloria 100 grammaa kohti, sekä 16,9 g proteiinia, 0,0 g hiilihydraatteja, 0,0 g kuitua ja 52,3 g rasvaa.