Keitetty naudan aivot: kalorit ja ravintoarvot (per 100 g)

Keitetty naudan aivot sisältää 151 kaloria 100 grammaa kohti. Se tarjoaa 11,7 g proteiinia, 1,5 g hiilihydraatteja (0,0 g sokeria), 0,0 g kuitua ja 10,5 g rasvaa, mikä vastaa noin 8 % 2 000 kalorin päivittäisestä saannista.

Keitetty naudan aivot: ravintoarvot per 100 g

Täydelliset ravintoarvot 100 grammaa kohti, sekä kunkin ravintoaineen osuus 2 000 kalorin päivittäisestä viitearvosta:

Ravintoaine	Per 100 g	% päivittäisestä viitearvosta
Kalorit	151 kcal	8%
Proteiini	11,7 g	23%
Hiilihydraatit	1,5 g	1%
Sokerit	0,0 g	-
Kuitu	0,0 g	0%
Rasva	10,5 g	13%
Tyydyttynyt rasva	2,4 g	12%
Natrium	108 mg	5%

Keitetty naudan aivot: ravitsemus ja terveys

Keitetty naudan aivot voi olla osa monipuolista ruokavaliota. Kohtuullinen annos sopii osaksi tasapainoista ruokavaliota. Mistä kalorit tulevat: noin 32 % proteiinista, 4 % hiilihydraateista ja 64 % rasvasta.

Seuraa tätä ruokaa Nutrolalla

Nutrola on tekoälypohjainen kalorilaskuri, joka perustuu tietokantaan, jossa on yli 1,8 miljoonaa ravitsemusterapeuttien vahvistamaa ruokaa ja ravintola-annosta. Kirjaa tämä ruoka valokuvalla tai äänellä ja näe, miten annoksesi sopii päivääsi.

Lähde ja menetelmä

Nämä luvut perustuvat Nutrolan ravitsemusterapeuttien vahvistamaan ruokatietokantaan, joka pohjautuu laboratoriossa analysoituun viitedataan. Arvot ovat 100 grammaa kohti ja suuntaa-antavia, sillä luonnolliset ruoat vaihtelevat lajikkeen, kypsyyden ja valmistustavan mukaan.

Usein kysytyt kysymykset

Kuinka monta kaloria Keitetty naudan aivot sisältää?

Keitetty naudan aivot sisältää 151 kaloria 100 grammaa kohti.

Kuinka paljon proteiinia Keitetty naudan aivot sisältää?

Noin 11,7 g proteiinia 100 grammaa kohti, sekä 1,5 g hiilihydraatteja ja 10,5 g rasvaa.

Yhteenveto

Keitetty naudan aivot sisältää 151 kaloria 100 grammaa kohti, sekä 11,7 g proteiinia, 1,5 g hiilihydraatteja, 0,0 g kuitua ja 10,5 g rasvaa.