keitetyt naudan aamiaissuikaleet: kalorit ja ravintoarvot (per 100 g)

keitetyt naudan aamiaissuikaleet sisältää 449 kaloria 100 grammaa kohti. Se tarjoaa 31,3 g proteiinia, 1,4 g hiilihydraatteja (0,0 g sokeria), 0,0 g kuitua ja 34,4 g rasvaa, mikä vastaa noin 22 % 2 000 kalorin päivittäisestä saannista.

keitetyt naudan aamiaissuikaleet: ravintoarvot per 100 g

Täydelliset ravintoarvot 100 grammaa kohti, sekä kunkin ravintoaineen osuus 2 000 kalorin päivittäisestä viitearvosta:

Ravintoaine	Per 100 g	% päivittäisestä viitearvosta
Kalorit	449 kcal	22%
Proteiini	31,3 g	63%
Hiilihydraatit	1,4 g	1%
Sokerit	0,0 g	-
Kuitu	0,0 g	0%
Rasva	34,4 g	44%
Tyydyttynyt rasva	14,3 g	72%
Natrium	2253 mg	98%

keitetyt naudan aamiaissuikaleet: ravitsemus ja terveys

keitetyt naudan aamiaissuikaleet voi olla osa monipuolista ruokavaliota. Runsaasti proteiinia, 31,3 g per 100 g. Energiapitoinen, joten annoskoolla on merkitystä saantia seurattaessa. Melko runsaasti natriumia, 2253 mg per 100 g. Mistä kalorit tulevat: noin 28 % proteiinista, 1 % hiilihydraateista ja 70 % rasvasta.

Seuraa tätä ruokaa Nutrolalla

Nutrola on tekoälypohjainen kalorilaskuri, joka perustuu tietokantaan, jossa on yli 1,8 miljoonaa ravitsemusterapeuttien vahvistamaa ruokaa ja ravintola-annosta. Kirjaa tämä ruoka valokuvalla tai äänellä ja näe, miten annoksesi sopii päivääsi.

Lähde ja menetelmä

Nämä luvut perustuvat Nutrolan ravitsemusterapeuttien vahvistamaan ruokatietokantaan, joka pohjautuu laboratoriossa analysoituun viitedataan. Arvot ovat 100 grammaa kohti ja suuntaa-antavia, sillä luonnolliset ruoat vaihtelevat lajikkeen, kypsyyden ja valmistustavan mukaan.

Usein kysytyt kysymykset

Kuinka monta kaloria keitetyt naudan aamiaissuikaleet sisältää?

keitetyt naudan aamiaissuikaleet sisältää 449 kaloria 100 grammaa kohti.

Kuinka paljon proteiinia keitetyt naudan aamiaissuikaleet sisältää?

Noin 31,3 g proteiinia 100 grammaa kohti, sekä 1,4 g hiilihydraatteja ja 34,4 g rasvaa.

Yhteenveto

keitetyt naudan aamiaissuikaleet sisältää 449 kaloria 100 grammaa kohti, sekä 31,3 g proteiinia, 1,4 g hiilihydraatteja, 0,0 g kuitua ja 34,4 g rasvaa.