keitetty bratwurst: kalorit ja ravintoarvot (per 100 g)

keitetty bratwurst sisältää 333 kaloria 100 grammaa kohti. Se tarjoaa 13,7 g proteiinia, 2,9 g hiilihydraatteja (0,0 g sokeria), 0,0 g kuitua ja 29,2 g rasvaa, mikä vastaa noin 17 % 2 000 kalorin päivittäisestä saannista.

keitetty bratwurst: ravintoarvot per 100 g

Täydelliset ravintoarvot 100 grammaa kohti, sekä kunkin ravintoaineen osuus 2 000 kalorin päivittäisestä viitearvosta:

Ravintoaine	Per 100 g	% päivittäisestä viitearvosta
Kalorit	333 kcal	17%
Proteiini	13,7 g	27%
Hiilihydraatit	2,9 g	1%
Sokerit	0,0 g	-
Kuitu	0,0 g	0%
Rasva	29,2 g	37%
Tyydyttynyt rasva	10,0 g	50%
Natrium	846 mg	37%

keitetty bratwurst: ravitsemus ja terveys

keitetty bratwurst voi olla osa monipuolista ruokavaliota. Melko runsaasti natriumia, 846 mg per 100 g. Mistä kalorit tulevat: noin 17 % proteiinista, 3 % hiilihydraateista ja 80 % rasvasta.

Seuraa tätä ruokaa Nutrolalla

Nutrola on tekoälypohjainen kalorilaskuri, joka perustuu tietokantaan, jossa on yli 1,8 miljoonaa ravitsemusterapeuttien vahvistamaa ruokaa ja ravintola-annosta. Kirjaa tämä ruoka valokuvalla tai äänellä ja näe, miten annoksesi sopii päivääsi.

Lähde ja menetelmä

Nämä luvut perustuvat Nutrolan ravitsemusterapeuttien vahvistamaan ruokatietokantaan, joka pohjautuu laboratoriossa analysoituun viitedataan. Arvot ovat 100 grammaa kohti ja suuntaa-antavia, sillä luonnolliset ruoat vaihtelevat lajikkeen, kypsyyden ja valmistustavan mukaan.

Usein kysytyt kysymykset

Kuinka monta kaloria keitetty bratwurst sisältää?

keitetty bratwurst sisältää 333 kaloria 100 grammaa kohti.

Kuinka paljon proteiinia keitetty bratwurst sisältää?

Noin 13,7 g proteiinia 100 grammaa kohti, sekä 2,9 g hiilihydraatteja ja 29,2 g rasvaa.

Yhteenveto

keitetty bratwurst sisältää 333 kaloria 100 grammaa kohti, sekä 13,7 g proteiinia, 2,9 g hiilihydraatteja, 0,0 g kuitua ja 29,2 g rasvaa.