Kypsennetty kanan kaulanliha: kalorit ja ravintoarvot (per 100 g)

Kypsennetty kanan kaulanliha sisältää 179 kaloria 100 grammaa kohti. Se tarjoaa 24,6 g proteiinia, 0,0 g hiilihydraatteja (0,0 g sokeria), 0,0 g kuitua ja 8,2 g rasvaa, mikä vastaa noin 9 % 2 000 kalorin päivittäisestä saannista.

Kypsennetty kanan kaulanliha: ravintoarvot per 100 g

Täydelliset ravintoarvot 100 grammaa kohti, sekä kunkin ravintoaineen osuus 2 000 kalorin päivittäisestä viitearvosta:

Ravintoaine	Per 100 g	% päivittäisestä viitearvosta
Kalorit	179 kcal	9%
Proteiini	24,6 g	49%
Hiilihydraatit	0,0 g	0%
Sokerit	0,0 g	-
Kuitu	0,0 g	0%
Rasva	8,2 g	10%
Tyydyttynyt rasva	2,1 g	11%
Natrium	64 mg	3%

Kypsennetty kanan kaulanliha: ravitsemus ja terveys

Kypsennetty kanan kaulanliha voi olla osa monipuolista ruokavaliota. Runsaasti proteiinia, 24,6 g per 100 g. Mistä kalorit tulevat: noin 57 % proteiinista, 0 % hiilihydraateista ja 43 % rasvasta.

Seuraa tätä ruokaa Nutrolalla

Nutrola on tekoälypohjainen kalorilaskuri, joka perustuu tietokantaan, jossa on yli 1,8 miljoonaa ravitsemusterapeuttien vahvistamaa ruokaa ja ravintola-annosta. Kirjaa tämä ruoka valokuvalla tai äänellä ja näe, miten annoksesi sopii päivääsi.

Lähde ja menetelmä

Nämä luvut perustuvat Nutrolan ravitsemusterapeuttien vahvistamaan ruokatietokantaan, joka pohjautuu laboratoriossa analysoituun viitedataan. Arvot ovat 100 grammaa kohti ja suuntaa-antavia, sillä luonnolliset ruoat vaihtelevat lajikkeen, kypsyyden ja valmistustavan mukaan.

Usein kysytyt kysymykset

Kuinka monta kaloria Kypsennetty kanan kaulanliha sisältää?

Kypsennetty kanan kaulanliha sisältää 179 kaloria 100 grammaa kohti.

Kuinka paljon proteiinia Kypsennetty kanan kaulanliha sisältää?

Noin 24,6 g proteiinia 100 grammaa kohti, sekä 0,0 g hiilihydraatteja ja 8,2 g rasvaa.

Yhteenveto

Kypsennetty kanan kaulanliha sisältää 179 kaloria 100 grammaa kohti, sekä 24,6 g proteiinia, 0,0 g hiilihydraatteja, 0,0 g kuitua ja 8,2 g rasvaa.