keitetty savustettu pekoni (ravintola): kalorit ja ravintoarvot (per 100 g)

keitetty savustettu pekoni (ravintola) sisältää 500 kaloria 100 grammaa kohti. Se tarjoaa 40,9 g proteiinia, 2,1 g hiilihydraatteja (0,0 g sokeria), 0,0 g kuitua ja 36,5 g rasvaa, mikä vastaa noin 25 % 2 000 kalorin päivittäisestä saannista.

keitetty savustettu pekoni (ravintola): ravintoarvot per 100 g

Täydelliset ravintoarvot 100 grammaa kohti, sekä kunkin ravintoaineen osuus 2 000 kalorin päivittäisestä viitearvosta:

Ravintoaine	Per 100 g	% päivittäisestä viitearvosta
Kalorit	500 kcal	25%
Proteiini	40,9 g	82%
Hiilihydraatit	2,1 g	1%
Sokerit	0,0 g	-
Kuitu	0,0 g	0%
Rasva	36,5 g	47%
Tyydyttynyt rasva	12,6 g	63%
Natrium	1830 mg	80%

keitetty savustettu pekoni (ravintola): ravitsemus ja terveys

keitetty savustettu pekoni (ravintola) voi olla osa monipuolista ruokavaliota. Runsaasti proteiinia, 40,9 g per 100 g. Energiapitoinen, joten annoskoolla on merkitystä saantia seurattaessa. Melko runsaasti natriumia, 1830 mg per 100 g. Mistä kalorit tulevat: noin 33 % proteiinista, 2 % hiilihydraateista ja 66 % rasvasta.

Seuraa tätä ruokaa Nutrolalla

Nutrola on tekoälypohjainen kalorilaskuri, joka perustuu tietokantaan, jossa on yli 1,8 miljoonaa ravitsemusterapeuttien vahvistamaa ruokaa ja ravintola-annosta. Kirjaa tämä ruoka valokuvalla tai äänellä ja näe, miten annoksesi sopii päivääsi.

Lähde ja menetelmä

Nämä luvut perustuvat Nutrolan ravitsemusterapeuttien vahvistamaan ruokatietokantaan, joka pohjautuu laboratoriossa analysoituun viitedataan. Arvot ovat 100 grammaa kohti ja suuntaa-antavia, sillä luonnolliset ruoat vaihtelevat lajikkeen, kypsyyden ja valmistustavan mukaan.

Usein kysytyt kysymykset

Kuinka monta kaloria keitetty savustettu pekoni (ravintola) sisältää?

keitetty savustettu pekoni (ravintola) sisältää 500 kaloria 100 grammaa kohti.

Kuinka paljon proteiinia keitetty savustettu pekoni (ravintola) sisältää?

Noin 40,9 g proteiinia 100 grammaa kohti, sekä 2,1 g hiilihydraatteja ja 36,5 g rasvaa.

Yhteenveto

keitetty savustettu pekoni (ravintola) sisältää 500 kaloria 100 grammaa kohti, sekä 40,9 g proteiinia, 2,1 g hiilihydraatteja, 0,0 g kuitua ja 36,5 g rasvaa.