Kypsennetty pakastettu kanapihvi: kalorit ja ravintoarvot (per 100 g)

Kypsennetty pakastettu kanapihvi sisältää 287 kaloria 100 grammaa kohti. Se tarjoaa 14,8 g proteiinia, 12,8 g hiilihydraatteja (0,0 g sokeria), 0,3 g kuitua ja 19,6 g rasvaa, mikä vastaa noin 14 % 2 000 kalorin päivittäisestä saannista.

Kypsennetty pakastettu kanapihvi: ravintoarvot per 100 g

Täydelliset ravintoarvot 100 grammaa kohti, sekä kunkin ravintoaineen osuus 2 000 kalorin päivittäisestä viitearvosta:

Ravintoaine	Per 100 g	% päivittäisestä viitearvosta
Kalorit	287 kcal	14%
Proteiini	14,8 g	30%
Hiilihydraatit	12,8 g	5%
Sokerit	0,0 g	-
Kuitu	0,3 g	1%
Rasva	19,6 g	25%
Tyydyttynyt rasva	3,7 g	18%
Natrium	532 mg	23%

Kypsennetty pakastettu kanapihvi: ravitsemus ja terveys

Kypsennetty pakastettu kanapihvi voi olla osa monipuolista ruokavaliota. Melko runsaasti natriumia, 532 mg per 100 g. Mistä kalorit tulevat: noin 21 % proteiinista, 18 % hiilihydraateista ja 61 % rasvasta.

Seuraa tätä ruokaa Nutrolalla

Nutrola on tekoälypohjainen kalorilaskuri, joka perustuu tietokantaan, jossa on yli 1,8 miljoonaa ravitsemusterapeuttien vahvistamaa ruokaa ja ravintola-annosta. Kirjaa tämä ruoka valokuvalla tai äänellä ja näe, miten annoksesi sopii päivääsi.

Lähde ja menetelmä

Nämä luvut perustuvat Nutrolan ravitsemusterapeuttien vahvistamaan ruokatietokantaan, joka pohjautuu laboratoriossa analysoituun viitedataan. Arvot ovat 100 grammaa kohti ja suuntaa-antavia, sillä luonnolliset ruoat vaihtelevat lajikkeen, kypsyyden ja valmistustavan mukaan.

Usein kysytyt kysymykset

Kuinka monta kaloria Kypsennetty pakastettu kanapihvi sisältää?

Kypsennetty pakastettu kanapihvi sisältää 287 kaloria 100 grammaa kohti.

Kuinka paljon proteiinia Kypsennetty pakastettu kanapihvi sisältää?

Noin 14,8 g proteiinia 100 grammaa kohti, sekä 12,8 g hiilihydraatteja ja 19,6 g rasvaa.

Yhteenveto

Kypsennetty pakastettu kanapihvi sisältää 287 kaloria 100 grammaa kohti, sekä 14,8 g proteiinia, 12,8 g hiilihydraatteja, 0,3 g kuitua ja 19,6 g rasvaa.