Keitetyt pakastetut limapavut (suolalla): kalorit ja ravintoarvot (per 100 g)

Keitetyt pakastetut limapavut (suolalla) sisältää 103 kaloria 100 grammaa kohti. Se tarjoaa 6,1 g proteiinia, 19,3 g hiilihydraatteja (1,3 g sokeria), 5,3 g kuitua ja 0,3 g rasvaa, mikä vastaa noin 5 % 2 000 kalorin päivittäisestä saannista.

Keitetyt pakastetut limapavut (suolalla): ravintoarvot per 100 g

Täydelliset ravintoarvot 100 grammaa kohti, sekä kunkin ravintoaineen osuus 2 000 kalorin päivittäisestä viitearvosta:

Ravintoaine	Per 100 g	% päivittäisestä viitearvosta
Kalorit	103 kcal	5%
Proteiini	6,1 g	12%
Hiilihydraatit	19,3 g	7%
Sokerit	1,3 g	-
Kuitu	5,3 g	19%
Rasva	0,3 g	0%
Tyydyttynyt rasva	0,1 g	0%
Natrium	289 mg	13%

Keitetyt pakastetut limapavut (suolalla): ravitsemus ja terveys

Keitetyt pakastetut limapavut (suolalla) voi olla osa monipuolista ruokavaliota. Kohtuullinen annos sopii osaksi tasapainoista ruokavaliota. Mistä kalorit tulevat: noin 23 % proteiinista, 74 % hiilihydraateista ja 3 % rasvasta.

Seuraa tätä ruokaa Nutrolalla

Nutrola on tekoälypohjainen kalorilaskuri, joka perustuu tietokantaan, jossa on yli 1,8 miljoonaa ravitsemusterapeuttien vahvistamaa ruokaa ja ravintola-annosta. Kirjaa tämä ruoka valokuvalla tai äänellä ja näe, miten annoksesi sopii päivääsi.

Lähde ja menetelmä

Nämä luvut perustuvat Nutrolan ravitsemusterapeuttien vahvistamaan ruokatietokantaan, joka pohjautuu laboratoriossa analysoituun viitedataan. Arvot ovat 100 grammaa kohti ja suuntaa-antavia, sillä luonnolliset ruoat vaihtelevat lajikkeen, kypsyyden ja valmistustavan mukaan.

Usein kysytyt kysymykset

Kuinka monta kaloria Keitetyt pakastetut limapavut (suolalla) sisältää?

Keitetyt pakastetut limapavut (suolalla) sisältää 103 kaloria 100 grammaa kohti.

Kuinka paljon proteiinia Keitetyt pakastetut limapavut (suolalla) sisältää?

Noin 6,1 g proteiinia 100 grammaa kohti, sekä 19,3 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.

Yhteenveto

Keitetyt pakastetut limapavut (suolalla) sisältää 103 kaloria 100 grammaa kohti, sekä 6,1 g proteiinia, 19,3 g hiilihydraatteja, 5,3 g kuitua ja 0,3 g rasvaa.