Kypsennetty jauheliha: kalorit ja ravintoarvot (per 100 g)

Kypsennetty jauheliha sisältää 240 kaloria 100 grammaa kohti. Se tarjoaa 25,1 g proteiinia, 0,6 g hiilihydraatteja (0,0 g sokeria), 0,0 g kuitua ja 14,5 g rasvaa, mikä vastaa noin 12 % 2 000 kalorin päivittäisestä saannista.

Kypsennetty jauheliha: ravintoarvot per 100 g

Täydelliset ravintoarvot 100 grammaa kohti, sekä kunkin ravintoaineen osuus 2 000 kalorin päivittäisestä viitearvosta:

Ravintoaine	Per 100 g	% päivittäisestä viitearvosta
Kalorit	240 kcal	12%
Proteiini	25,1 g	50%
Hiilihydraatit	0,6 g	0%
Sokerit	0,0 g	-
Kuitu	0,0 g	0%
Rasva	14,5 g	19%
Tyydyttynyt rasva	5,6 g	28%
Natrium	85 mg	4%

Kypsennetty jauheliha: ravitsemus ja terveys

Kypsennetty jauheliha voi olla osa monipuolista ruokavaliota. Runsaasti proteiinia, 25,1 g per 100 g. Mistä kalorit tulevat: noin 43 % proteiinista, 1 % hiilihydraateista ja 56 % rasvasta.

Seuraa tätä ruokaa Nutrolalla

Nutrola on tekoälypohjainen kalorilaskuri, joka perustuu tietokantaan, jossa on yli 1,8 miljoonaa ravitsemusterapeuttien vahvistamaa ruokaa ja ravintola-annosta. Kirjaa tämä ruoka valokuvalla tai äänellä ja näe, miten annoksesi sopii päivääsi.

Lähde ja menetelmä

Nämä luvut perustuvat Nutrolan ravitsemusterapeuttien vahvistamaan ruokatietokantaan, joka pohjautuu laboratoriossa analysoituun viitedataan. Arvot ovat 100 grammaa kohti ja suuntaa-antavia, sillä luonnolliset ruoat vaihtelevat lajikkeen, kypsyyden ja valmistustavan mukaan.

Usein kysytyt kysymykset

Kuinka monta kaloria Kypsennetty jauheliha sisältää?

Kypsennetty jauheliha sisältää 240 kaloria 100 grammaa kohti.

Kuinka paljon proteiinia Kypsennetty jauheliha sisältää?

Noin 25,1 g proteiinia 100 grammaa kohti, sekä 0,6 g hiilihydraatteja ja 14,5 g rasvaa.

Yhteenveto

Kypsennetty jauheliha sisältää 240 kaloria 100 grammaa kohti, sekä 25,1 g proteiinia, 0,6 g hiilihydraatteja, 0,0 g kuitua ja 14,5 g rasvaa.