Kypsennetty italialainen porsaanmakkara (mieto, pannulla paistettu): kalorit ja ravintoarvot (per 100 g)

Kypsennetty italialainen porsaanmakkara (mieto, pannulla paistettu) sisältää 322 kaloria 100 grammaa kohti. Se tarjoaa 18,2 g proteiinia, 2,1 g hiilihydraatteja (0,0 g sokeria), 0,0 g kuitua ja 26,2 g rasvaa, mikä vastaa noin 16 % 2 000 kalorin päivittäisestä saannista.

Kypsennetty italialainen porsaanmakkara (mieto, pannulla paistettu): ravintoarvot per 100 g

Täydelliset ravintoarvot 100 grammaa kohti, sekä kunkin ravintoaineen osuus 2 000 kalorin päivittäisestä viitearvosta:

Ravintoaine	Per 100 g	% päivittäisestä viitearvosta
Kalorit	322 kcal	16%
Proteiini	18,2 g	36%
Hiilihydraatit	2,1 g	1%
Sokerit	0,0 g	-
Kuitu	0,0 g	0%
Rasva	26,2 g	34%
Tyydyttynyt rasva	9,2 g	46%
Natrium	766 mg	33%

Kypsennetty italialainen porsaanmakkara (mieto, pannulla paistettu): ravitsemus ja terveys

Kypsennetty italialainen porsaanmakkara (mieto, pannulla paistettu) voi olla osa monipuolista ruokavaliota. Runsaasti proteiinia, 18,2 g per 100 g. Melko runsaasti natriumia, 766 mg per 100 g. Mistä kalorit tulevat: noin 23 % proteiinista, 3 % hiilihydraateista ja 74 % rasvasta.

Seuraa tätä ruokaa Nutrolalla

Nutrola on tekoälypohjainen kalorilaskuri, joka perustuu tietokantaan, jossa on yli 1,8 miljoonaa ravitsemusterapeuttien vahvistamaa ruokaa ja ravintola-annosta. Kirjaa tämä ruoka valokuvalla tai äänellä ja näe, miten annoksesi sopii päivääsi.

Lähde ja menetelmä

Nämä luvut perustuvat Nutrolan ravitsemusterapeuttien vahvistamaan ruokatietokantaan, joka pohjautuu laboratoriossa analysoituun viitedataan. Arvot ovat 100 grammaa kohti ja suuntaa-antavia, sillä luonnolliset ruoat vaihtelevat lajikkeen, kypsyyden ja valmistustavan mukaan.

Usein kysytyt kysymykset

Kuinka monta kaloria Kypsennetty italialainen porsaanmakkara (mieto, pannulla paistettu) sisältää?

Kypsennetty italialainen porsaanmakkara (mieto, pannulla paistettu) sisältää 322 kaloria 100 grammaa kohti.

Kuinka paljon proteiinia Kypsennetty italialainen porsaanmakkara (mieto, pannulla paistettu) sisältää?

Noin 18,2 g proteiinia 100 grammaa kohti, sekä 2,1 g hiilihydraatteja ja 26,2 g rasvaa.

Yhteenveto

Kypsennetty italialainen porsaanmakkara (mieto, pannulla paistettu) sisältää 322 kaloria 100 grammaa kohti, sekä 18,2 g proteiinia, 2,1 g hiilihydraatteja, 0,0 g kuitua ja 26,2 g rasvaa.