Kypsennetty sian sydän (haudutettu): kalorit ja ravintoarvot (per 100 g)

Kypsennetty sian sydän (haudutettu) sisältää 148 kaloria 100 grammaa kohti. Se tarjoaa 23,6 g proteiinia, 0,4 g hiilihydraatteja (0,0 g sokeria), 0,0 g kuitua ja 5,0 g rasvaa, mikä vastaa noin 7 % 2 000 kalorin päivittäisestä saannista.

Kypsennetty sian sydän (haudutettu): ravintoarvot per 100 g

Täydelliset ravintoarvot 100 grammaa kohti, sekä kunkin ravintoaineen osuus 2 000 kalorin päivittäisestä viitearvosta:

Ravintoaine	Per 100 g	% päivittäisestä viitearvosta
Kalorit	148 kcal	7%
Proteiini	23,6 g	47%
Hiilihydraatit	0,4 g	0%
Sokerit	0,0 g	-
Kuitu	0,0 g	0%
Rasva	5,0 g	6%
Tyydyttynyt rasva	1,3 g	7%
Natrium	35 mg	2%

Kypsennetty sian sydän (haudutettu): ravitsemus ja terveys

Kypsennetty sian sydän (haudutettu) voi olla osa monipuolista ruokavaliota. Runsaasti proteiinia, 23,6 g per 100 g. Mistä kalorit tulevat: noin 67 % proteiinista, 1 % hiilihydraateista ja 32 % rasvasta.

Seuraa tätä ruokaa Nutrolalla

Nutrola on tekoälypohjainen kalorilaskuri, joka perustuu tietokantaan, jossa on yli 1,8 miljoonaa ravitsemusterapeuttien vahvistamaa ruokaa ja ravintola-annosta. Kirjaa tämä ruoka valokuvalla tai äänellä ja näe, miten annoksesi sopii päivääsi.

Lähde ja menetelmä

Nämä luvut perustuvat Nutrolan ravitsemusterapeuttien vahvistamaan ruokatietokantaan, joka pohjautuu laboratoriossa analysoituun viitedataan. Arvot ovat 100 grammaa kohti ja suuntaa-antavia, sillä luonnolliset ruoat vaihtelevat lajikkeen, kypsyyden ja valmistustavan mukaan.

Usein kysytyt kysymykset

Kuinka monta kaloria Kypsennetty sian sydän (haudutettu) sisältää?

Kypsennetty sian sydän (haudutettu) sisältää 148 kaloria 100 grammaa kohti.

Kuinka paljon proteiinia Kypsennetty sian sydän (haudutettu) sisältää?

Noin 23,6 g proteiinia 100 grammaa kohti, sekä 0,4 g hiilihydraatteja ja 5,0 g rasvaa.

Yhteenveto

Kypsennetty sian sydän (haudutettu) sisältää 148 kaloria 100 grammaa kohti, sekä 23,6 g proteiinia, 0,4 g hiilihydraatteja, 0,0 g kuitua ja 5,0 g rasvaa.