Kypsä porsaan lapapaisti: kalorit ja ravintoarvot (per 100 g)

Kypsä porsaan lapapaisti sisältää 227 kaloria 100 grammaa kohti. Se tarjoaa 27,6 g proteiinia, 0,0 g hiilihydraatteja (0,0 g sokeria), 0,0 g kuitua ja 12,1 g rasvaa, mikä vastaa noin 11 % 2 000 kalorin päivittäisestä saannista.

Kypsä porsaan lapapaisti: ravintoarvot per 100 g

Täydelliset ravintoarvot 100 grammaa kohti, sekä kunkin ravintoaineen osuus 2 000 kalorin päivittäisestä viitearvosta:

Ravintoaine	Per 100 g	% päivittäisestä viitearvosta
Kalorit	227 kcal	11%
Proteiini	27,6 g	55%
Hiilihydraatit	0,0 g	0%
Sokerit	0,0 g	-
Kuitu	0,0 g	0%
Rasva	12,1 g	16%
Tyydyttynyt rasva	4,6 g	23%
Natrium	154 mg	7%

Kypsä porsaan lapapaisti: ravitsemus ja terveys

Kypsä porsaan lapapaisti voi olla osa monipuolista ruokavaliota. Runsaasti proteiinia, 27,6 g per 100 g. Mistä kalorit tulevat: noin 50 % proteiinista, 0 % hiilihydraateista ja 50 % rasvasta.

Seuraa tätä ruokaa Nutrolalla

Nutrola on tekoälypohjainen kalorilaskuri, joka perustuu tietokantaan, jossa on yli 1,8 miljoonaa ravitsemusterapeuttien vahvistamaa ruokaa ja ravintola-annosta. Kirjaa tämä ruoka valokuvalla tai äänellä ja näe, miten annoksesi sopii päivääsi.

Lähde ja menetelmä

Nämä luvut perustuvat Nutrolan ravitsemusterapeuttien vahvistamaan ruokatietokantaan, joka pohjautuu laboratoriossa analysoituun viitedataan. Arvot ovat 100 grammaa kohti ja suuntaa-antavia, sillä luonnolliset ruoat vaihtelevat lajikkeen, kypsyyden ja valmistustavan mukaan.

Usein kysytyt kysymykset

Kuinka monta kaloria Kypsä porsaan lapapaisti sisältää?

Kypsä porsaan lapapaisti sisältää 227 kaloria 100 grammaa kohti.

Kuinka paljon proteiinia Kypsä porsaan lapapaisti sisältää?

Noin 27,6 g proteiinia 100 grammaa kohti, sekä 0,0 g hiilihydraatteja ja 12,1 g rasvaa.

Yhteenveto

Kypsä porsaan lapapaisti sisältää 227 kaloria 100 grammaa kohti, sekä 27,6 g proteiinia, 0,0 g hiilihydraatteja, 0,0 g kuitua ja 12,1 g rasvaa.