Kypsennetty valikoitu naudanliha (1/8" rasvaa poistettu): kalorit ja ravintoarvot (per 100 g)

Kypsennetty valikoitu naudanliha (1/8" rasvaa poistettu) sisältää 245 kaloria 100 grammaa kohti. Se tarjoaa 26,1 g proteiinia, 0,0 g hiilihydraatteja (0,0 g sokeria), 0,0 g kuitua ja 15,1 g rasvaa, mikä vastaa noin 12 % 2 000 kalorin päivittäisestä saannista.

Kypsennetty valikoitu naudanliha (1/8" rasvaa poistettu): ravintoarvot per 100 g

Täydelliset ravintoarvot 100 grammaa kohti, sekä kunkin ravintoaineen osuus 2 000 kalorin päivittäisestä viitearvosta:

Ravintoaine	Per 100 g	% päivittäisestä viitearvosta
Kalorit	245 kcal	12%
Proteiini	26,1 g	52%
Hiilihydraatit	0,0 g	0%
Sokerit	0,0 g	-
Kuitu	0,0 g	0%
Rasva	15,1 g	19%
Tyydyttynyt rasva	6,2 g	31%
Natrium	51 mg	2%

Kypsennetty valikoitu naudanliha (1/8" rasvaa poistettu): ravitsemus ja terveys

Kypsennetty valikoitu naudanliha (1/8" rasvaa poistettu) voi olla osa monipuolista ruokavaliota. Runsaasti proteiinia, 26,1 g per 100 g. Mistä kalorit tulevat: noin 43 % proteiinista, 0 % hiilihydraateista ja 57 % rasvasta.

Seuraa tätä ruokaa Nutrolalla

Nutrola on tekoälypohjainen kalorilaskuri, joka perustuu tietokantaan, jossa on yli 1,8 miljoonaa ravitsemusterapeuttien vahvistamaa ruokaa ja ravintola-annosta. Kirjaa tämä ruoka valokuvalla tai äänellä ja näe, miten annoksesi sopii päivääsi.

Lähde ja menetelmä

Nämä luvut perustuvat Nutrolan ravitsemusterapeuttien vahvistamaan ruokatietokantaan, joka pohjautuu laboratoriossa analysoituun viitedataan. Arvot ovat 100 grammaa kohti ja suuntaa-antavia, sillä luonnolliset ruoat vaihtelevat lajikkeen, kypsyyden ja valmistustavan mukaan.

Usein kysytyt kysymykset

Kuinka monta kaloria Kypsennetty valikoitu naudanliha (1/8" rasvaa poistettu) sisältää?

Kypsennetty valikoitu naudanliha (1/8" rasvaa poistettu) sisältää 245 kaloria 100 grammaa kohti.

Kuinka paljon proteiinia Kypsennetty valikoitu naudanliha (1/8" rasvaa poistettu) sisältää?

Noin 26,1 g proteiinia 100 grammaa kohti, sekä 0,0 g hiilihydraatteja ja 15,1 g rasvaa.

Yhteenveto

Kypsennetty valikoitu naudanliha (1/8" rasvaa poistettu) sisältää 245 kaloria 100 grammaa kohti, sekä 26,1 g proteiinia, 0,0 g hiilihydraatteja, 0,0 g kuitua ja 15,1 g rasvaa.