keitetty vasikan ulkoinen rasva: kalorit ja ravintoarvot (per 100 g)

keitetty vasikan ulkoinen rasva sisältää 540 kaloria 100 grammaa kohti. Se tarjoaa 15,3 g proteiinia, 0,0 g hiilihydraatteja (0,0 g sokeria), 0,0 g kuitua ja 53,2 g rasvaa, mikä vastaa noin 27 % 2 000 kalorin päivittäisestä saannista.

keitetty vasikan ulkoinen rasva: ravintoarvot per 100 g

Täydelliset ravintoarvot 100 grammaa kohti, sekä kunkin ravintoaineen osuus 2 000 kalorin päivittäisestä viitearvosta:

Ravintoaine	Per 100 g	% päivittäisestä viitearvosta
Kalorit	540 kcal	27%
Proteiini	15,3 g	31%
Hiilihydraatit	0,0 g	0%
Sokerit	0,0 g	-
Kuitu	0,0 g	0%
Rasva	53,2 g	68%
Tyydyttynyt rasva	17,8 g	89%
Natrium	103 mg	4%

keitetty vasikan ulkoinen rasva: ravitsemus ja terveys

keitetty vasikan ulkoinen rasva voi olla osa monipuolista ruokavaliota. Runsaasti proteiinia, 15,3 g per 100 g. Energiapitoinen, joten annoskoolla on merkitystä saantia seurattaessa. Mistä kalorit tulevat: noin 11 % proteiinista, 0 % hiilihydraateista ja 89 % rasvasta.

Seuraa tätä ruokaa Nutrolalla

Nutrola on tekoälypohjainen kalorilaskuri, joka perustuu tietokantaan, jossa on yli 1,8 miljoonaa ravitsemusterapeuttien vahvistamaa ruokaa ja ravintola-annosta. Kirjaa tämä ruoka valokuvalla tai äänellä ja näe, miten annoksesi sopii päivääsi.

Lähde ja menetelmä

Nämä luvut perustuvat Nutrolan ravitsemusterapeuttien vahvistamaan ruokatietokantaan, joka pohjautuu laboratoriossa analysoituun viitedataan. Arvot ovat 100 grammaa kohti ja suuntaa-antavia, sillä luonnolliset ruoat vaihtelevat lajikkeen, kypsyyden ja valmistustavan mukaan.

Usein kysytyt kysymykset

Kuinka monta kaloria keitetty vasikan ulkoinen rasva sisältää?

keitetty vasikan ulkoinen rasva sisältää 540 kaloria 100 grammaa kohti.

Kuinka paljon proteiinia keitetty vasikan ulkoinen rasva sisältää?

Noin 15,3 g proteiinia 100 grammaa kohti, sekä 0,0 g hiilihydraatteja ja 53,2 g rasvaa.

Yhteenveto

keitetty vasikan ulkoinen rasva sisältää 540 kaloria 100 grammaa kohti, sekä 15,3 g proteiinia, 0,0 g hiilihydraatteja, 0,0 g kuitua ja 53,2 g rasvaa.