Kypsennetty vasikanmaksa: kalorit ja ravintoarvot (per 100 g)

Kypsennetty vasikanmaksa sisältää 193 kaloria 100 grammaa kohti. Se tarjoaa 27,4 g proteiinia, 4,5 g hiilihydraatteja (0,0 g sokeria), 0,0 g kuitua ja 6,5 g rasvaa, mikä vastaa noin 10 % 2 000 kalorin päivittäisestä saannista.

Kypsennetty vasikanmaksa: ravintoarvot per 100 g

Täydelliset ravintoarvot 100 grammaa kohti, sekä kunkin ravintoaineen osuus 2 000 kalorin päivittäisestä viitearvosta:

Ravintoaine	Per 100 g	% päivittäisestä viitearvosta
Kalorit	193 kcal	10%
Proteiini	27,4 g	55%
Hiilihydraatit	4,5 g	2%
Sokerit	0,0 g	-
Kuitu	0,0 g	0%
Rasva	6,5 g	8%
Tyydyttynyt rasva	2,1 g	11%
Natrium	85 mg	4%

Kypsennetty vasikanmaksa: ravitsemus ja terveys

Kypsennetty vasikanmaksa voi olla osa monipuolista ruokavaliota. Runsaasti proteiinia, 27,4 g per 100 g. Mistä kalorit tulevat: noin 59 % proteiinista, 10 % hiilihydraateista ja 32 % rasvasta.

Seuraa tätä ruokaa Nutrolalla

Nutrola on tekoälypohjainen kalorilaskuri, joka perustuu tietokantaan, jossa on yli 1,8 miljoonaa ravitsemusterapeuttien vahvistamaa ruokaa ja ravintola-annosta. Kirjaa tämä ruoka valokuvalla tai äänellä ja näe, miten annoksesi sopii päivääsi.

Lähde ja menetelmä

Nämä luvut perustuvat Nutrolan ravitsemusterapeuttien vahvistamaan ruokatietokantaan, joka pohjautuu laboratoriossa analysoituun viitedataan. Arvot ovat 100 grammaa kohti ja suuntaa-antavia, sillä luonnolliset ruoat vaihtelevat lajikkeen, kypsyyden ja valmistustavan mukaan.

Usein kysytyt kysymykset

Kuinka monta kaloria Kypsennetty vasikanmaksa sisältää?

Kypsennetty vasikanmaksa sisältää 193 kaloria 100 grammaa kohti.

Kuinka paljon proteiinia Kypsennetty vasikanmaksa sisältää?

Noin 27,4 g proteiinia 100 grammaa kohti, sekä 4,5 g hiilihydraatteja ja 6,5 g rasvaa.

Yhteenveto

Kypsennetty vasikanmaksa sisältää 193 kaloria 100 grammaa kohti, sekä 27,4 g proteiinia, 4,5 g hiilihydraatteja, 0,0 g kuitua ja 6,5 g rasvaa.