Maissimuffini (vähärasvainen maito): kalorit ja ravintoarvot (per 100 g)

Maissimuffini (vähärasvainen maito) sisältää 316 kaloria 100 grammaa kohti. Se tarjoaa 7,1 g proteiinia, 44,2 g hiilihydraatteja (0,0 g sokeria), 0,0 g kuitua ja 12,3 g rasvaa, mikä vastaa noin 16 % 2 000 kalorin päivittäisestä saannista.

Maissimuffini (vähärasvainen maito): ravintoarvot per 100 g

Täydelliset ravintoarvot 100 grammaa kohti, sekä kunkin ravintoaineen osuus 2 000 kalorin päivittäisestä viitearvosta:

Ravintoaine	Per 100 g	% päivittäisestä viitearvosta
Kalorit	316 kcal	16%
Proteiini	7,1 g	14%
Hiilihydraatit	44,2 g	16%
Sokerit	0,0 g	-
Kuitu	0,0 g	0%
Rasva	12,3 g	16%
Tyydyttynyt rasva	2,3 g	12%
Natrium	585 mg	25%

Maissimuffini (vähärasvainen maito): ravitsemus ja terveys

Maissimuffini (vähärasvainen maito) voi olla osa monipuolista ruokavaliota. Melko runsaasti natriumia, 585 mg per 100 g. Mistä kalorit tulevat: noin 9 % proteiinista, 56 % hiilihydraateista ja 35 % rasvasta.

Seuraa tätä ruokaa Nutrolalla

Nutrola on tekoälypohjainen kalorilaskuri, joka perustuu tietokantaan, jossa on yli 1,8 miljoonaa ravitsemusterapeuttien vahvistamaa ruokaa ja ravintola-annosta. Kirjaa tämä ruoka valokuvalla tai äänellä ja näe, miten annoksesi sopii päivääsi.

Lähde ja menetelmä

Nämä luvut perustuvat Nutrolan ravitsemusterapeuttien vahvistamaan ruokatietokantaan, joka pohjautuu laboratoriossa analysoituun viitedataan. Arvot ovat 100 grammaa kohti ja suuntaa-antavia, sillä luonnolliset ruoat vaihtelevat lajikkeen, kypsyyden ja valmistustavan mukaan.

Usein kysytyt kysymykset

Kuinka monta kaloria Maissimuffini (vähärasvainen maito) sisältää?

Maissimuffini (vähärasvainen maito) sisältää 316 kaloria 100 grammaa kohti.

Kuinka paljon proteiinia Maissimuffini (vähärasvainen maito) sisältää?

Noin 7,1 g proteiinia 100 grammaa kohti, sekä 44,2 g hiilihydraatteja ja 12,3 g rasvaa.

Yhteenveto

Maissimuffini (vähärasvainen maito) sisältää 316 kaloria 100 grammaa kohti, sekä 7,1 g proteiinia, 44,2 g hiilihydraatteja, 0,0 g kuitua ja 12,3 g rasvaa.