Maissimuffinssi (paahtimelle sopiva): kalorit ja ravintoarvot (per 100 g)
Maissimuffinssi (paahtimelle sopiva) sisältää 346 kaloria per 100 g, sekä 5,3 g proteiinia, 57,9 g hiilihydraatteja, 1,6 g kuitua ja 11,3 g rasvaa.
Maissimuffinssi (paahtimelle sopiva) sisältää 346 kaloria 100 grammaa kohti. Se tarjoaa 5,3 g proteiinia, 57,9 g hiilihydraatteja (0,0 g sokeria), 1,6 g kuitua ja 11,3 g rasvaa, mikä vastaa noin 17 % 2 000 kalorin päivittäisestä saannista.
Maissimuffinssi (paahtimelle sopiva): ravintoarvot per 100 g
Täydelliset ravintoarvot 100 grammaa kohti, sekä kunkin ravintoaineen osuus 2 000 kalorin päivittäisestä viitearvosta:
| Ravintoaine | Per 100 g | % päivittäisestä viitearvosta |
|---|---|---|
| Kalorit | 346 kcal | 17% |
| Proteiini | 5,3 g | 11% |
| Hiilihydraatit | 57,9 g | 21% |
| Sokerit | 0,0 g | - |
| Kuitu | 1,6 g | 6% |
| Rasva | 11,3 g | 14% |
| Tyydyttynyt rasva | 1,7 g | 8% |
| Natrium | 430 mg | 19% |
Maissimuffinssi (paahtimelle sopiva): ravitsemus ja terveys
Maissimuffinssi (paahtimelle sopiva) voi olla osa monipuolista ruokavaliota. Melko runsaasti natriumia, 430 mg per 100 g. Mistä kalorit tulevat: noin 6 % proteiinista, 65 % hiilihydraateista ja 29 % rasvasta.
Seuraa tätä ruokaa Nutrolalla
Nutrola on tekoälypohjainen kalorilaskuri, joka perustuu tietokantaan, jossa on yli 1,8 miljoonaa ravitsemusterapeuttien vahvistamaa ruokaa ja ravintola-annosta. Kirjaa tämä ruoka valokuvalla tai äänellä ja näe, miten annoksesi sopii päivääsi.
Lähde ja menetelmä
Nämä luvut perustuvat Nutrolan ravitsemusterapeuttien vahvistamaan ruokatietokantaan, joka pohjautuu laboratoriossa analysoituun viitedataan. Arvot ovat 100 grammaa kohti ja suuntaa-antavia, sillä luonnolliset ruoat vaihtelevat lajikkeen, kypsyyden ja valmistustavan mukaan.
Usein kysytyt kysymykset
Kuinka monta kaloria Maissimuffinssi (paahtimelle sopiva) sisältää?
Maissimuffinssi (paahtimelle sopiva) sisältää 346 kaloria 100 grammaa kohti.
Kuinka paljon proteiinia Maissimuffinssi (paahtimelle sopiva) sisältää?
Noin 5,3 g proteiinia 100 grammaa kohti, sekä 57,9 g hiilihydraatteja ja 11,3 g rasvaa.
Yhteenveto
Maissimuffinssi (paahtimelle sopiva) sisältää 346 kaloria 100 grammaa kohti, sekä 5,3 g proteiinia, 57,9 g hiilihydraatteja, 1,6 g kuitua ja 11,3 g rasvaa.
Valmis muuttamaan ravitsemusseurantaasi?
Liity miljoonien joukkoon, jotka ovat muuttaneet terveysmatkansa Nutrolan avulla!