Maissileipä tehty vähärasvaisesta maidosta: kalorit ja ravintoarvot (per 100 g)

Maissileipä tehty vähärasvaisesta maidosta sisältää 266 kaloria 100 grammaa kohti. Se tarjoaa 6,7 g proteiinia, 43,5 g hiilihydraatteja (0,0 g sokeria), 0,0 g kuitua ja 7,1 g rasvaa, mikä vastaa noin 13 % 2 000 kalorin päivittäisestä saannista.

Maissileipä tehty vähärasvaisesta maidosta: ravintoarvot per 100 g

Täydelliset ravintoarvot 100 grammaa kohti, sekä kunkin ravintoaineen osuus 2 000 kalorin päivittäisestä viitearvosta:

Ravintoaine	Per 100 g	% päivittäisestä viitearvosta
Kalorit	266 kcal	13%
Proteiini	6,7 g	13%
Hiilihydraatit	43,5 g	16%
Sokerit	0,0 g	-
Kuitu	0,0 g	0%
Rasva	7,1 g	9%
Tyydyttynyt rasva	1,6 g	8%
Natrium	658 mg	29%

Maissileipä tehty vähärasvaisesta maidosta: ravitsemus ja terveys

Maissileipä tehty vähärasvaisesta maidosta voi olla osa monipuolista ruokavaliota. Melko runsaasti natriumia, 658 mg per 100 g. Mistä kalorit tulevat: noin 10 % proteiinista, 66 % hiilihydraateista ja 24 % rasvasta.

Seuraa tätä ruokaa Nutrolalla

Nutrola on tekoälypohjainen kalorilaskuri, joka perustuu tietokantaan, jossa on yli 1,8 miljoonaa ravitsemusterapeuttien vahvistamaa ruokaa ja ravintola-annosta. Kirjaa tämä ruoka valokuvalla tai äänellä ja näe, miten annoksesi sopii päivääsi.

Lähde ja menetelmä

Nämä luvut perustuvat Nutrolan ravitsemusterapeuttien vahvistamaan ruokatietokantaan, joka pohjautuu laboratoriossa analysoituun viitedataan. Arvot ovat 100 grammaa kohti ja suuntaa-antavia, sillä luonnolliset ruoat vaihtelevat lajikkeen, kypsyyden ja valmistustavan mukaan.

Usein kysytyt kysymykset

Kuinka monta kaloria Maissileipä tehty vähärasvaisesta maidosta sisältää?

Maissileipä tehty vähärasvaisesta maidosta sisältää 266 kaloria 100 grammaa kohti.

Kuinka paljon proteiinia Maissileipä tehty vähärasvaisesta maidosta sisältää?

Noin 6,7 g proteiinia 100 grammaa kohti, sekä 43,5 g hiilihydraatteja ja 7,1 g rasvaa.

Yhteenveto

Maissileipä tehty vähärasvaisesta maidosta sisältää 266 kaloria 100 grammaa kohti, sekä 6,7 g proteiinia, 43,5 g hiilihydraatteja, 0,0 g kuitua ja 7,1 g rasvaa.