Cornish-peltohanhen liha ja nahka (raaka): kalorit ja ravintoarvot (per 100 g)

Cornish-peltohanhen liha ja nahka (raaka) sisältää 200 kaloria 100 grammaa kohti. Se tarjoaa 17,1 g proteiinia, 0,0 g hiilihydraatteja (0,0 g sokeria), 0,0 g kuitua ja 14,0 g rasvaa, mikä vastaa noin 10 % 2 000 kalorin päivittäisestä saannista.

Cornish-peltohanhen liha ja nahka (raaka): ravintoarvot per 100 g

Täydelliset ravintoarvot 100 grammaa kohti, sekä kunkin ravintoaineen osuus 2 000 kalorin päivittäisestä viitearvosta:

Ravintoaine	Per 100 g	% päivittäisestä viitearvosta
Kalorit	200 kcal	10%
Proteiini	17,1 g	34%
Hiilihydraatit	0,0 g	0%
Sokerit	0,0 g	-
Kuitu	0,0 g	0%
Rasva	14,0 g	18%
Tyydyttynyt rasva	3,9 g	19%
Natrium	61 mg	3%

Cornish-peltohanhen liha ja nahka (raaka): ravitsemus ja terveys

Cornish-peltohanhen liha ja nahka (raaka) voi olla osa monipuolista ruokavaliota. Runsaasti proteiinia, 17,1 g per 100 g. Mistä kalorit tulevat: noin 35 % proteiinista, 0 % hiilihydraateista ja 65 % rasvasta.

Seuraa tätä ruokaa Nutrolalla

Nutrola on tekoälypohjainen kalorilaskuri, joka perustuu tietokantaan, jossa on yli 1,8 miljoonaa ravitsemusterapeuttien vahvistamaa ruokaa ja ravintola-annosta. Kirjaa tämä ruoka valokuvalla tai äänellä ja näe, miten annoksesi sopii päivääsi.

Lähde ja menetelmä

Nämä luvut perustuvat Nutrolan ravitsemusterapeuttien vahvistamaan ruokatietokantaan, joka pohjautuu laboratoriossa analysoituun viitedataan. Arvot ovat 100 grammaa kohti ja suuntaa-antavia, sillä luonnolliset ruoat vaihtelevat lajikkeen, kypsyyden ja valmistustavan mukaan.

Usein kysytyt kysymykset

Kuinka monta kaloria Cornish-peltohanhen liha ja nahka (raaka) sisältää?

Cornish-peltohanhen liha ja nahka (raaka) sisältää 200 kaloria 100 grammaa kohti.

Kuinka paljon proteiinia Cornish-peltohanhen liha ja nahka (raaka) sisältää?

Noin 17,1 g proteiinia 100 grammaa kohti, sekä 0,0 g hiilihydraatteja ja 14,0 g rasvaa.

Yhteenveto

Cornish-peltohanhen liha ja nahka (raaka) sisältää 200 kaloria 100 grammaa kohti, sekä 17,1 g proteiinia, 0,0 g hiilihydraatteja, 0,0 g kuitua ja 14,0 g rasvaa.