Tuorejuustolevite: kalorit ja ravintoarvot (per 100 g)

Tuorejuustolevite sisältää 295 kaloria 100 grammaa kohti. Se tarjoaa 7,1 g proteiinia, 3,5 g hiilihydraatteja (3,5 g sokeria), 0,0 g kuitua ja 28,6 g rasvaa, mikä vastaa noin 15 % 2 000 kalorin päivittäisestä saannista.

Tuorejuustolevite: ravintoarvot per 100 g

Täydelliset ravintoarvot 100 grammaa kohti, sekä kunkin ravintoaineen osuus 2 000 kalorin päivittäisestä viitearvosta:

Ravintoaine	Per 100 g	% päivittäisestä viitearvosta
Kalorit	295 kcal	15%
Proteiini	7,1 g	14%
Hiilihydraatit	3,5 g	1%
Sokerit	3,5 g	-
Kuitu	0,0 g	0%
Rasva	28,6 g	37%
Tyydyttynyt rasva	18,0 g	90%
Natrium	436 mg	19%

Tuorejuustolevite: ravitsemus ja terveys

Tuorejuustolevite voi olla osa monipuolista ruokavaliota. Melko runsaasti natriumia, 436 mg per 100 g. Mistä kalorit tulevat: noin 9 % proteiinista, 5 % hiilihydraateista ja 86 % rasvasta.

Seuraa tätä ruokaa Nutrolalla

Nutrola on tekoälypohjainen kalorilaskuri, joka perustuu tietokantaan, jossa on yli 1,8 miljoonaa ravitsemusterapeuttien vahvistamaa ruokaa ja ravintola-annosta. Kirjaa tämä ruoka valokuvalla tai äänellä ja näe, miten annoksesi sopii päivääsi.

Lähde ja menetelmä

Nämä luvut perustuvat Nutrolan ravitsemusterapeuttien vahvistamaan ruokatietokantaan, joka pohjautuu laboratoriossa analysoituun viitedataan. Arvot ovat 100 grammaa kohti ja suuntaa-antavia, sillä luonnolliset ruoat vaihtelevat lajikkeen, kypsyyden ja valmistustavan mukaan.

Usein kysytyt kysymykset

Kuinka monta kaloria Tuorejuustolevite sisältää?

Tuorejuustolevite sisältää 295 kaloria 100 grammaa kohti.

Kuinka paljon proteiinia Tuorejuustolevite sisältää?

Noin 7,1 g proteiinia 100 grammaa kohti, sekä 3,5 g hiilihydraatteja ja 28,6 g rasvaa.

Yhteenveto

Tuorejuustolevite sisältää 295 kaloria 100 grammaa kohti, sekä 7,1 g proteiinia, 3,5 g hiilihydraatteja, 0,0 g kuitua ja 28,6 g rasvaa.