Cream Crackers (Gamesa Sabrosas): kalorit ja ravintoarvot (per 100 g)

Cream Crackers (Gamesa Sabrosas) sisältää 484 kaloria 100 grammaa kohti. Se tarjoaa 7,0 g proteiinia, 64,5 g hiilihydraatteja (9,4 g sokeria), 2,4 g kuitua ja 20,4 g rasvaa, mikä vastaa noin 24 % 2 000 kalorin päivittäisestä saannista.

Cream Crackers (Gamesa Sabrosas): ravintoarvot per 100 g

Täydelliset ravintoarvot 100 grammaa kohti, sekä kunkin ravintoaineen osuus 2 000 kalorin päivittäisestä viitearvosta:

Ravintoaine	Per 100 g	% päivittäisestä viitearvosta
Kalorit	484 kcal	24%
Proteiini	7,0 g	14%
Hiilihydraatit	64,5 g	23%
Sokerit	9,4 g	-
Kuitu	2,4 g	9%
Rasva	20,4 g	26%
Tyydyttynyt rasva	5,4 g	27%
Natrium	1148 mg	50%

Cream Crackers (Gamesa Sabrosas): ravitsemus ja terveys

Cream Crackers (Gamesa Sabrosas) voi olla osa monipuolista ruokavaliota. Energiapitoinen, joten annoskoolla on merkitystä saantia seurattaessa. Melko runsaasti natriumia, 1148 mg per 100 g. Mistä kalorit tulevat: noin 6 % proteiinista, 55 % hiilihydraateista ja 39 % rasvasta.

Seuraa tätä ruokaa Nutrolalla

Nutrola on tekoälypohjainen kalorilaskuri, joka perustuu tietokantaan, jossa on yli 1,8 miljoonaa ravitsemusterapeuttien vahvistamaa ruokaa ja ravintola-annosta. Kirjaa tämä ruoka valokuvalla tai äänellä ja näe, miten annoksesi sopii päivääsi.

Lähde ja menetelmä

Nämä luvut perustuvat Nutrolan ravitsemusterapeuttien vahvistamaan ruokatietokantaan, joka pohjautuu laboratoriossa analysoituun viitedataan. Arvot ovat 100 grammaa kohti ja suuntaa-antavia, sillä luonnolliset ruoat vaihtelevat lajikkeen, kypsyyden ja valmistustavan mukaan.

Usein kysytyt kysymykset

Kuinka monta kaloria Cream Crackers (Gamesa Sabrosas) sisältää?

Cream Crackers (Gamesa Sabrosas) sisältää 484 kaloria 100 grammaa kohti.

Kuinka paljon proteiinia Cream Crackers (Gamesa Sabrosas) sisältää?

Noin 7,0 g proteiinia 100 grammaa kohti, sekä 64,5 g hiilihydraatteja ja 20,4 g rasvaa.

Yhteenveto

Cream Crackers (Gamesa Sabrosas) sisältää 484 kaloria 100 grammaa kohti, sekä 7,0 g proteiinia, 64,5 g hiilihydraatteja, 2,4 g kuitua ja 20,4 g rasvaa.