Cronometer vs. FatSecret — Mikä on parempi vuonna 2026?

Cronometer ja FatSecret edustavat kahta erilaista lähestymistapaa ravinneseurannassa. Cronometer on sovellus, jota rekisteröidyt ravitsemusterapeutit suosittelevat, kun tarkkuus on tärkeää — se tarjoaa vahvistettuja tietoja hallitusten tietokannoista, yli 80 ravinteiden seurantaa ja ei-houkuttelevia käyttäjien syöttöjä, jotka voisivat vääristää tuloksia. FatSecret puolestaan on budjettitietoisten käyttäjien suosikki — se tarjoaa poikkeuksellisen anteliaan ilmaisen tason, yhteisön reseptejä ja hyviä makrojen seurantamahdollisuuksia ilman kustannuksia.

Toinen sovellus on rakennettu tarkkuutta varten, kun taas toinen keskittyy saavutettavuuteen. Molemmat täyttävät todellisia tarpeita. Kysymys kuuluu, mikä tarve on sinun?

Nopea yhteenveto

Cronometer on parempi, jos tarvitset vahvistettuja ravintotietoja, kattavaa mikroravinteiden seurantaa ja olet valmis maksamaan tarkkuudesta. FatSecret on parempi, jos haluat täysin toimivan ilmaisen kalorienseurantasovelluksen, jossa on yhteisöominaisuuksia etkä tarvitse yksityiskohtaista mikroravinteiden analyysiä. Cronometer on fiksumpi valinta terveyden optimointiin. FatSecret on järkevämpi valinta budjettiystävälliseen kalorien laskentaan.

Mikä on Cronometer?

Cronometer on tarkka ravinneseurantasovellus, joka perustettiin vuonna 2011. Se saa ruokadatansa pääasiassa vahvistetuista hallituksen tietokannoista, kuten USDA:sta ja Nutrition Coordinating Center Database (NCCDB):stä, täydentäen tietoja valmistajien vahvistetuilla ravintotiedoilla. Sovellus seuraa yli 80 ravinnetta, mukaan lukien vitamiinit, mineraalit, aminohapot, rasvahapot ja hivenaineet.

Sovellus tarjoaa ilmaisen tason perusseurantaan ja Cronometer Goldin hintaan 8,49 dollaria kuukaudessa tai 49,99 dollaria vuodessa edistyneille ominaisuuksille, mukautetuille kaavioille, paastoaikatauluille ja mainoksettomalle kokemukselle. Ammattilaisversio palvelee terveydenhuollon ammattilaisia ja tutkijoita.

Cronometerin edut

• Vahvistettu tietokanta, joka on peräisin USDA:sta, NCCDB:stä ja valmistajatiedoista — ei käyttäjien syöttöjä
• Yli 80 ravinnetta seurattuna, mukaan lukien täydelliset vitamiini-, mineraali-, aminohappo- ja rasvahappoprofiilit
• Terveydenhuollon ammattilaisten luottama — omistettu ammattilaisversio
• Puhtaat tiedot — käyttäjien syöttämät tiedot pidetään erillään vahvistetuista tiedoista
• Yksityiskohtaiset ravintoraportit, jotka näyttävät päivittäiset tavoiteprosentit jokaiselle seurattavalle ravinteelle
• Mukautettavat biometriset seurannat verimarkkereille, kehon mittauksille ja kliinisille tiedoille
• Oracle AI -avustaja henkilökohtaisia ravitsemustietoja varten (2025-2026)
• Paastoaikataulu Gold-tasolla

Cronometerin haitat

• Pienempi ruokadatabas kuin käyttäjien syöttöihin perustuvilla vaihtoehdoilla — vähemmän ravintoloita, alueellisia ruokia ja pakattuja tuotteita
• Jyrkempi oppimiskäyrä datatiheän käyttöliittymän vuoksi, joka voi hämmentää satunnaisia käyttäjiä
• 8,49 dollaria kuukaudessa Gold-tasosta voi olla liikaa käyttäjille, jotka haluavat vain perusseurantaa ilman mainoksia
• Rajoitetut sosiaaliset ominaisuudet — ei yhteisöfoorumeita, ystävien syötteitä tai haasteita
• Ei AI-kuvasyöttöä automaattista ruokien tunnistusta varten
• Ei äänisyöttömahdollisuutta
• Manuaalinen reseptisyöttö — ei URL-pohjaista reseptin tuontia
• Vähemmän ravintolavalikoimaa kuin sovelluksilla, joissa on suuremmat käyttäjien syöttödatat

Mikä on FatSecret?

FatSecret on kalorien ja makrojen seurantaan keskittyvä sovellus, joka lanseerattiin vuonna 2007 ja joka on rakentanut alan anteliaimman ilmaisen tason ravintosisältöön. Sen ilmaisversio sisältää ruokapäiväkirjan, viivakoodin skannauksen, liikunnan seurannan, yhteisön reseptejä ja perusateriasuunnittelua — ominaisuuksia, jotka monet kilpailijat lukitsevat maksullisiksi.

FatSecret Premium lisää parannettuja analyysejä, lisäateriasuunnittelutyökaluja ja mainoksettomia kokemuksia hintaan 6,99 dollaria kuukaudessa tai 38,99 dollaria vuodessa. Sovellus palvelee yli 45 miljoonaa käyttäjää maailmanlaajuisesti ja sillä on vahva kansainvälinen ruokadatakattavuus.

FatSecretin edut

• Anteliaimman ilmainen taso — viivakoodin skannaus, ruokapäiväkirja, liikuntaloki, reseptit ja ateriasuunnitelmat ilmaiseksi
• Suuri yhteisö jaettuine resepteineen ja ravintosisältöineen
• Vahva kansainvälinen kattavuus alueellisten tietokantojen avulla monille maille
• Edullinen Premium 6,99 dollaria kuukaudessa tai 38,99 dollaria vuodessa
• Ateriasuunnittelu saatavilla jopa ilmaisversiossa
• Intermittent fasting -seuranta sisältyy
• Ruokapäiväkirja, jossa on valokuvapäiväkirja visuaalisia ateriatietoja varten
• Ei aggressiivisia maksuseiniä perusseurannan ominaisuuksille

FatSecretin haitat

• Käyttäjien syöttöön perustuva tietokanta tarkkuuden epäjohdonmukaisuuksilla, päällekkäisillä tiedoilla ja vaihtelevilla kaloritiedoilla
• Vanhahtava käyttöliittymä, joka ei vastaa nykyaikaisia sovellussuunnittelustandardeja
• Rajoitettu mikroravinteiden seuranta — keskittyy pääasiassa makroihin ja perusravinteisiin
• Ei AI-kuvasyöttöä automaattista ruokien tunnistusta varten
• Ei äänisyöttömahdollisuutta
• Vähemmän kuntosalilaitteiden integraatioita kuin useimmilla kilpailijoilla
• Tietojen tarkkuutta ei voida taata millekään yksittäiselle ruokaselle
• Suunnittelua estetiikka voi turhauttaa käyttäjiä, jotka ovat tottuneet nykyaikaisiin sovelluksiin

Miten tietokannat vertautuvat?

Tämä on perusero kahden sovelluksen välillä — ja syy siihen, miksi toinen maksaa enemmän kuin toinen.

Tietokannan ominaisuus	Cronometer	FatSecret
Pääasiallinen tietolähde	USDA, NCCDB, vahvistetut etiketit	Käyttäjien syötöt + joitakin vahvistettuja
Vahvistustaso	Ravintoterapeutin vahvistama	Käyttäjien syöttämä, vahvistamaton
Tietokannan koko	Pienempi, kuratoitu	Suurempi, vaihteleva laatu
Tarkkuuden johdonmukaisuus	Korkea	Vaihteleva
Päällekkäiset merkinnät	Harvinaisia	Yleisempia
Käyttäjien syöttämät tiedot	Pidetään erillään vahvistetuista	Sekoitettu
Ravintolavalikoima	Rajoitettu	Kohtalainen
Kansainvälinen kattavuus	Kohtalainen	Vahva
Pakattujen ruokien viivakoodit	Hyvä	Hyvä

Jos käytät ravintotietoja terveysratkaisujen tekemiseen — hallitset tilaa, optimoit mikroravinteita tai seuraat kliinisiä ruokavalioita — Cronometerin vahvistetut tiedot ovat merkittävästi luotettavampia. Jos tarvitset vain karkean kaloritiedon painonhallintaan, FatSecretin suurempi tietokanta voi olla kätevämpi.

Miten ravinteiden seurannan syvyys vertautuu?

Ravinteiden kategoria	Cronometer	FatSecret
Kalorit ja makrot	Kyllä	Kyllä
Kuitu ja sokeri	Yksityiskohtainen (kokonais-, lisätty, kuitutyypit)	Perus
Vitamiinit (A:sta K:hon)	Täydellinen, kaikki muodot	Rajoitettu
Mineraalit (rauta, sinkki, kalsium jne.)	Täydellinen	Rajoitettu
Aminohapot	Täydellinen profiili	Ei
Rasvahapot (omega-3, omega-6)	Yksityiskohtainen erittely	Ei
Hivenaineet	Kyllä	Ei
Yhteensä ravinteita	Yli 80	~15
Päivittäinen tavoite % jokaiselle ravinteelle	Kyllä	Vain makrot

Cronometer seuraa noin viisi kertaa enemmän ravinteita kuin FatSecret. Käyttäjille, jotka välittävät muustakin kuin kaloreista ja makroista, tämä ero on valtava.

Kuinka paljon kukin sovellus maksaa?

Suunnitelma	Kuukausi	Vuosi	Päivässä
Cronometer Ilmainen	0 $ (mainoksilla)	0 $	0 $
Cronometer Gold	8,49 $/kk	49,99 $/vuosi	0,14 $/päivä
FatSecret Ilmainen	0 $	0 $	0 $
FatSecret Premium	6,99 $/kk	38,99 $/vuosi	0,11 $/päivä

FatSecret on edullisempi kaikilla maksullisilla tasoilla, ja sen ilmainen versio on anteliaampi. Cronometerin premium-hinta on perusteltu vahvistetuilla tiedoilla ja syvemmällä ravinneseurannalla. Kysymys kuuluu, onko ylimääräinen 11 dollaria vuodessa Gold-tasosta sen arvoista, kun otetaan huomioon merkittävästi parempi tietojen laatu ja ravinteiden syvyys.

Suora vertailu: Cronometer vs. FatSecret

Kriteeri	Cronometer	FatSecret
Pääasiallinen vahvuus	Tietojen tarkkuus ja ravinteiden syvyys	Ilmaisen tason anteliaisuus
Kuukausikustannus	Ilmainen tai 8,49 $	Ilmainen tai 6,99 $
Vuotuiset kustannukset	Ilmainen tai 49,99 $	Ilmainen tai 38,99 $
Seurattavat ravinteet	Yli 80	~15
Tietokannan vahvistus	Hallituksesta peräisin, vahvistettu	Käyttäjien syöttämä
Viivakoodin skannaus	Kyllä	Kyllä
AI-kuvasyöttö	Ei	Ei
Äänisyöttö	Ei	Ei
Reseptisyöttö	Vain manuaalisesti	Yhteisön reseptit
Ateriasuunnittelu	Rajoitettu	Ilmainen taso sisältyy
Sosiaaliset ominaisuudet	Vähäiset	Yhteisö, reseptit
Paastoseuranta	Gold-tasolla	Kyllä, ilmaiseksi
Käytettävyys	Apple Watch, Fitbit	Rajoitettu
Ammattilaisversio	Kyllä	Ei
Käyttöliittymän suunnittelu	Datatiheä, toiminnallinen	Vanhahtava mutta tuttu
Kansainvälinen tietokanta	Kohtalainen	Vahva
Ilmaisen tason laatu	Toiminnallinen mutta rajoitettu	Erittäin antelias

Kenelle Cronometer sopii?

Cronometer on oikea valinta, jos:

• Tarvitset vahvistettuja, tarkkoja ravintotietoja terveysratkaisuihin tai kliiniseen hallintaan
• Haluat seurata vitamiineja, mineraaleja, aminohappoja tai rasvahappoja yksityiskohtaisesti
• Noudatat erikoisruokavaliota ja tarvitset tarkkaa seurantaa tietyistä mikroravinteista
• Olet terveydenhuollon ammattilainen, ravitsemusterapeutti tai tutkija, joka tarvitsee luotettavia tietoja
• Arvostat tietojen eheyttä enemmän kuin tietokannan kokoa tai käteviä ominaisuuksia
• Haluat seurata biometrisiä tietoja ravitsemuksen ohella kattavaa terveysseurantaa varten
• Olet valmis investoimaan 49,99 dollaria vuodessa saadaksesi täyden Gold-kokemuksen

Kenelle FatSecret sopii?

FatSecret on oikea valinta, jos:

• Haluat parhaan mahdollisen ilmaisen kalorienseurannan kokemuksen
• Tarvitset pääasiassa kalorien ja makrojen seurantaa painonhallintaan
• Nautit yhteisön resepteistä ja jaetuista ateriaideoista
• Et tarvitse yksityiskohtaista mikroravinteiden analyysiä
• Halut maksaa mitään tai pitää kustannukset alle 39 dollarissa vuodessa
• Haluat seurata paastoa ruokapäiväkirjan ohella
• Arvostat suurta kansainvälistä ruokadatakattavuutta enemmän kuin tietojen vahvistusta
• Et välitä vanhahtavasta käyttöliittymästä, jos toiminnallisuus on kunnossa

Mutta harkitse tätä: Vahvistetut tiedot edullisemmalla hinnalla

Cronometerin ja FatSecretin valinta asettaa tarkkuuden ja edullisuuden vastakkain. Cronometerilla on vahvistetut tiedot, mutta se maksaa enemmän eikä tarjoa käteviä ominaisuuksia. FatSecret on ilmainen tai halpa, mutta se perustuu käyttäjien syöttöihin, joiden tarkkuutta ei voida taata.

Entä jos vahvistettu tarkkuus ja edullinen hinnoittelu eivät olisi toisiaan poissulkevia?

Nutrola tarjoaa yli 1,8 miljoonaa vahvistettua ruokadataa — ei käyttäjien syöttöjä — yli 100 ravinteella, ylittäen jopa Cronometerin yli 80 ravinnetta. Se maksaa 2,50 euroa kuukaudessa ilman mainoksia, mikä tekee siitä halvempaa kuin sekä Cronometer Gold (8,49 dollaria/kuukausi) että FatSecret Premium (6,99 dollaria/kuukausi). Ja toisin kuin kumpikaan sovellus, Nutrola sisältää AI-kuvasyöttö- ja äänisyöttömahdollisuudet, viivakoodin skannauksen, reseptin tuonnin, Apple Watch- ja Wear OS -tuet sekä 15 kieltä.

Käyttäjille, jotka haluavat Cronometerin tietojen laatua hintapisteessä, joka kilpailee FatSecretin kanssa, Nutrola tarjoaa houkuttelevan kolmannen vaihtoehdon. Saat vahvistetun tietokannan ja syvällisen ravinneseurannan ilman premium-hintalappua — ja nykyaikaisilla AI-ominaisuuksilla, joita ei tarjoa ei Cronometer eikä FatSecret.

Usein kysyttyjä kysymyksiä

Onko Cronometerin ruokadatabas tarkempi kuin FatSecretin?

Kyllä, merkittävästi. Cronometer saa tietonsa vahvistetuista hallituksen tietokannoista (USDA, NCCDB) ja valmistajatiedoista, kun taas FatSecret perustuu pääasiassa käyttäjien syöttöihin. Kaikissa terveysratkaisuissa, jotka riippuvat tarkasta ravintotiedosta, Cronometerin vahvistettu lähestymistapa on merkittävästi luotettavampi.

Voinko käyttää FatSecretia mikroravinteiden seurantaan?

FatSecret seuraa noin 15 perusravinnetta, mukaan lukien kalorit, makrot ja joitakin vitamiineja ja mineraaleja. Se ei seuraa aminohappoja, rasvahappoprofiileja tai hivenaineita. Kattavassa mikroravinteiden seurannassa Cronometer (yli 80 ravinnetta) tai Nutrola (yli 100 ravinnetta) ovat merkittävästi parempia vaihtoehtoja.

Onko FatSecretin ilmainen taso parempi kuin Cronometerin ilmainen taso?

Kyllä. FatSecretin ilmainen taso sisältää enemmän ominaisuuksia — viivakoodin skannaus, ateriasuunnittelu, yhteisön reseptit ja paastoseurannan — vähemmän aggressiivisella mainonnalla. Cronometerin ilmainen taso tarjoaa perusravinneseurannan vahvistetuilla tiedoilla, mutta vähemmän lisäominaisuuksia.

Mikä sovellus on parempi terveysongelmien hallintaan?

Cronometer on parempi erityisten terveysongelmien hallintaan, koska sen vahvistetut tiedot ja kattava mikroravinteiden seuranta mahdollistavat ravinteiden seuraamisen, jotka ovat tärkeitä esimerkiksi raudan puutteen, D-vitamiinin puutteen tai munuaissairauden hallinnassa. FatSecretin rajoitettu ravinteiden syvyys tekee siitä epäsopivan kliiniseen ravitsemusseurantaan.

Tarjoaako kumpikaan sovellus AI-kuvasyöttöä?

Kumpikaan Cronometer eikä FatSecret tarjoa AI-pohjaista kuvasyöttöä vuonna 2026. Molemmat perustuvat manuaaliseen hakuun ja viivakoodin skannaukseen ruokien syöttämiseksi. Sovellukset kuten Nutrola ja MyFitnessPal ovat ottaneet käyttöön AI-kuvasyöttöominaisuuksia, jotka tunnistavat ruokia automaattisesti kuvista.

Onko olemassa sovellusta, jolla on Cronometerin tarkkuus, mutta joka maksaa vähemmän?

Nutrola tarjoaa vahvistetun ruokadatabasen, jossa on yli 100 ravinnetta hintaan 2,50 euroa kuukaudessa, verrattuna Cronometer Goldin 8,49 dollariin kuukaudessa. Nutrola sisältää myös AI-kuvasyöttö- ja äänisyöttömahdollisuudet, reseptin tuonnin ja älykellotuen, joita Cronometer ei tarjoa, mikä tekee siitä edullisemman vaihtoehdon lisäominaisuuksilla.