Peuran sisäfileepihvi (kypsennetty): kalorit ja ravintoarvot (per 100 g)

Peuran sisäfileepihvi (kypsennetty) sisältää 150 kaloria 100 grammaa kohti. Se tarjoaa 30,2 g proteiinia, 0,0 g hiilihydraatteja (0,0 g sokeria), 0,0 g kuitua ja 2,4 g rasvaa, mikä vastaa noin 8 % 2 000 kalorin päivittäisestä saannista.

Peuran sisäfileepihvi (kypsennetty): ravintoarvot per 100 g

Täydelliset ravintoarvot 100 grammaa kohti, sekä kunkin ravintoaineen osuus 2 000 kalorin päivittäisestä viitearvosta:

Ravintoaine	Per 100 g	% päivittäisestä viitearvosta
Kalorit	150 kcal	8%
Proteiini	30,2 g	60%
Hiilihydraatit	0,0 g	0%
Sokerit	0,0 g	-
Kuitu	0,0 g	0%
Rasva	2,4 g	3%
Tyydyttynyt rasva	1,4 g	7%
Natrium	57 mg	2%

Peuran sisäfileepihvi (kypsennetty): ravitsemus ja terveys

Peuran sisäfileepihvi (kypsennetty) voi olla osa monipuolista ruokavaliota. Runsaasti proteiinia, 30,2 g per 100 g. Mistä kalorit tulevat: noin 85 % proteiinista, 0 % hiilihydraateista ja 15 % rasvasta.

Seuraa tätä ruokaa Nutrolalla

Nutrola on tekoälypohjainen kalorilaskuri, joka perustuu tietokantaan, jossa on yli 1,8 miljoonaa ravitsemusterapeuttien vahvistamaa ruokaa ja ravintola-annosta. Kirjaa tämä ruoka valokuvalla tai äänellä ja näe, miten annoksesi sopii päivääsi.

Lähde ja menetelmä

Nämä luvut perustuvat Nutrolan ravitsemusterapeuttien vahvistamaan ruokatietokantaan, joka pohjautuu laboratoriossa analysoituun viitedataan. Arvot ovat 100 grammaa kohti ja suuntaa-antavia, sillä luonnolliset ruoat vaihtelevat lajikkeen, kypsyyden ja valmistustavan mukaan.

Usein kysytyt kysymykset

Kuinka monta kaloria Peuran sisäfileepihvi (kypsennetty) sisältää?

Peuran sisäfileepihvi (kypsennetty) sisältää 150 kaloria 100 grammaa kohti.

Kuinka paljon proteiinia Peuran sisäfileepihvi (kypsennetty) sisältää?

Noin 30,2 g proteiinia 100 grammaa kohti, sekä 0,0 g hiilihydraatteja ja 2,4 g rasvaa.

Yhteenveto

Peuran sisäfileepihvi (kypsennetty) sisältää 150 kaloria 100 grammaa kohti, sekä 30,2 g proteiinia, 0,0 g hiilihydraatteja, 0,0 g kuitua ja 2,4 g rasvaa.