Kuivatut sipulihiutaleet: kalorit ja ravintoarvot (per 100 g)

Kuivatut sipulihiutaleet sisältää 349 kaloria 100 grammaa kohti. Se tarjoaa 8,9 g proteiinia, 83,3 g hiilihydraatteja (37,4 g sokeria), 9,2 g kuitua ja 0,5 g rasvaa, mikä vastaa noin 17 % 2 000 kalorin päivittäisestä saannista.

Kuivatut sipulihiutaleet: ravintoarvot per 100 g

Täydelliset ravintoarvot 100 grammaa kohti, sekä kunkin ravintoaineen osuus 2 000 kalorin päivittäisestä viitearvosta:

Ravintoaine	Per 100 g	% päivittäisestä viitearvosta
Kalorit	349 kcal	17%
Proteiini	8,9 g	18%
Hiilihydraatit	83,3 g	30%
Sokerit	37,4 g	-
Kuitu	9,2 g	33%
Rasva	0,5 g	1%
Tyydyttynyt rasva	0,1 g	0%
Natrium	21 mg	1%

Kuivatut sipulihiutaleet: ravitsemus ja terveys

Kuivatut sipulihiutaleet voi olla osa monipuolista ruokavaliota. Runsaasti kuitua, 9,2 g per 100 g. Mistä kalorit tulevat: noin 10 % proteiinista, 89 % hiilihydraateista ja 1 % rasvasta.

Seuraa tätä ruokaa Nutrolalla

Nutrola on tekoälypohjainen kalorilaskuri, joka perustuu tietokantaan, jossa on yli 1,8 miljoonaa ravitsemusterapeuttien vahvistamaa ruokaa ja ravintola-annosta. Kirjaa tämä ruoka valokuvalla tai äänellä ja näe, miten annoksesi sopii päivääsi.

Lähde ja menetelmä

Nämä luvut perustuvat Nutrolan ravitsemusterapeuttien vahvistamaan ruokatietokantaan, joka pohjautuu laboratoriossa analysoituun viitedataan. Arvot ovat 100 grammaa kohti ja suuntaa-antavia, sillä luonnolliset ruoat vaihtelevat lajikkeen, kypsyyden ja valmistustavan mukaan.

Usein kysytyt kysymykset

Kuinka monta kaloria Kuivatut sipulihiutaleet sisältää?

Kuivatut sipulihiutaleet sisältää 349 kaloria 100 grammaa kohti.

Kuinka paljon proteiinia Kuivatut sipulihiutaleet sisältää?

Noin 8,9 g proteiinia 100 grammaa kohti, sekä 83,3 g hiilihydraatteja ja 0,5 g rasvaa.

Yhteenveto

Kuivatut sipulihiutaleet sisältää 349 kaloria 100 grammaa kohti, sekä 8,9 g proteiinia, 83,3 g hiilihydraatteja, 9,2 g kuitua ja 0,5 g rasvaa.