Tuplajuustohampurilainen kastikkeilla ja erikoiskastikkeella: kalorit ja ravintoarvot (per 100 g)

Tuplajuustohampurilainen kastikkeilla ja erikoiskastikkeella sisältää 261 kaloria 100 grammaa kohti. Se tarjoaa 11,9 g proteiinia, 21,5 g hiilihydraatteja (3,3 g sokeria), 1,4 g kuitua ja 14,1 g rasvaa, mikä vastaa noin 13 % 2 000 kalorin päivittäisestä saannista.

Tuplajuustohampurilainen kastikkeilla ja erikoiskastikkeella: ravintoarvot per 100 g

Täydelliset ravintoarvot 100 grammaa kohti, sekä kunkin ravintoaineen osuus 2 000 kalorin päivittäisestä viitearvosta:

Ravintoaine	Per 100 g	% päivittäisestä viitearvosta
Kalorit	261 kcal	13%
Proteiini	11,9 g	24%
Hiilihydraatit	21,5 g	8%
Sokerit	3,3 g	-
Kuitu	1,4 g	5%
Rasva	14,1 g	18%
Tyydyttynyt rasva	5,0 g	25%
Natrium	485 mg	21%

Tuplajuustohampurilainen kastikkeilla ja erikoiskastikkeella: ravitsemus ja terveys

Tuplajuustohampurilainen kastikkeilla ja erikoiskastikkeella voi olla osa monipuolista ruokavaliota. Melko runsaasti natriumia, 485 mg per 100 g. Mistä kalorit tulevat: noin 18 % proteiinista, 33 % hiilihydraateista ja 49 % rasvasta.

Seuraa tätä ruokaa Nutrolalla

Nutrola on tekoälypohjainen kalorilaskuri, joka perustuu tietokantaan, jossa on yli 1,8 miljoonaa ravitsemusterapeuttien vahvistamaa ruokaa ja ravintola-annosta. Kirjaa tämä ruoka valokuvalla tai äänellä ja näe, miten annoksesi sopii päivääsi.

Lähde ja menetelmä

Nämä luvut perustuvat Nutrolan ravitsemusterapeuttien vahvistamaan ruokatietokantaan, joka pohjautuu laboratoriossa analysoituun viitedataan. Arvot ovat 100 grammaa kohti ja suuntaa-antavia, sillä luonnolliset ruoat vaihtelevat lajikkeen, kypsyyden ja valmistustavan mukaan.

Usein kysytyt kysymykset

Kuinka monta kaloria Tuplajuustohampurilainen kastikkeilla ja erikoiskastikkeella sisältää?

Tuplajuustohampurilainen kastikkeilla ja erikoiskastikkeella sisältää 261 kaloria 100 grammaa kohti.

Kuinka paljon proteiinia Tuplajuustohampurilainen kastikkeilla ja erikoiskastikkeella sisältää?

Noin 11,9 g proteiinia 100 grammaa kohti, sekä 21,5 g hiilihydraatteja ja 14,1 g rasvaa.

Yhteenveto

Tuplajuustohampurilainen kastikkeilla ja erikoiskastikkeella sisältää 261 kaloria 100 grammaa kohti, sekä 11,9 g proteiinia, 21,5 g hiilihydraatteja, 1,4 g kuitua ja 14,1 g rasvaa.