Tuplajuustohampurilainen kastikkeilla: kalorit ja ravintoarvot (per 100 g)

Tuplajuustohampurilainen kastikkeilla sisältää 253 kaloria 100 grammaa kohti. Se tarjoaa 15,5 g proteiinia, 12,6 g hiilihydraatteja (3,6 g sokeria), 1,3 g kuitua ja 15,6 g rasvaa, mikä vastaa noin 13 % 2 000 kalorin päivittäisestä saannista.

Tuplajuustohampurilainen kastikkeilla: ravintoarvot per 100 g

Täydelliset ravintoarvot 100 grammaa kohti, sekä kunkin ravintoaineen osuus 2 000 kalorin päivittäisestä viitearvosta:

Ravintoaine	Per 100 g	% päivittäisestä viitearvosta
Kalorit	253 kcal	13%
Proteiini	15,5 g	31%
Hiilihydraatit	12,6 g	5%
Sokerit	3,6 g	-
Kuitu	1,3 g	5%
Rasva	15,6 g	20%
Tyydyttynyt rasva	6,5 g	33%
Natrium	405 mg	18%

Tuplajuustohampurilainen kastikkeilla: ravitsemus ja terveys

Tuplajuustohampurilainen kastikkeilla voi olla osa monipuolista ruokavaliota. Runsaasti proteiinia, 15,5 g per 100 g. Melko runsaasti natriumia, 405 mg per 100 g. Mistä kalorit tulevat: noin 24 % proteiinista, 20 % hiilihydraateista ja 56 % rasvasta.

Seuraa tätä ruokaa Nutrolalla

Nutrola on tekoälypohjainen kalorilaskuri, joka perustuu tietokantaan, jossa on yli 1,8 miljoonaa ravitsemusterapeuttien vahvistamaa ruokaa ja ravintola-annosta. Kirjaa tämä ruoka valokuvalla tai äänellä ja näe, miten annoksesi sopii päivääsi.

Lähde ja menetelmä

Nämä luvut perustuvat Nutrolan ravitsemusterapeuttien vahvistamaan ruokatietokantaan, joka pohjautuu laboratoriossa analysoituun viitedataan. Arvot ovat 100 grammaa kohti ja suuntaa-antavia, sillä luonnolliset ruoat vaihtelevat lajikkeen, kypsyyden ja valmistustavan mukaan.

Usein kysytyt kysymykset

Kuinka monta kaloria Tuplajuustohampurilainen kastikkeilla sisältää?

Tuplajuustohampurilainen kastikkeilla sisältää 253 kaloria 100 grammaa kohti.

Kuinka paljon proteiinia Tuplajuustohampurilainen kastikkeilla sisältää?

Noin 15,5 g proteiinia 100 grammaa kohti, sekä 12,6 g hiilihydraatteja ja 15,6 g rasvaa.

Yhteenveto

Tuplajuustohampurilainen kastikkeilla sisältää 253 kaloria 100 grammaa kohti, sekä 15,5 g proteiinia, 12,6 g hiilihydraatteja, 1,3 g kuitua ja 15,6 g rasvaa.