Kuivattu happoheraproteiini: kalorit ja ravintoarvot (per 100 g)

Kuivattu happoheraproteiini sisältää 339 kaloria 100 grammaa kohti. Se tarjoaa 11,7 g proteiinia, 73,5 g hiilihydraatteja (73,5 g sokeria), 0,0 g kuitua ja 0,5 g rasvaa, mikä vastaa noin 17 % 2 000 kalorin päivittäisestä saannista.

Kuivattu happoheraproteiini: ravintoarvot per 100 g

Täydelliset ravintoarvot 100 grammaa kohti, sekä kunkin ravintoaineen osuus 2 000 kalorin päivittäisestä viitearvosta:

Ravintoaine	Per 100 g	% päivittäisestä viitearvosta
Kalorit	339 kcal	17%
Proteiini	11,7 g	23%
Hiilihydraatit	73,5 g	27%
Sokerit	73,5 g	-
Kuitu	0,0 g	0%
Rasva	0,5 g	1%
Tyydyttynyt rasva	0,3 g	2%
Natrium	968 mg	42%

Kuivattu happoheraproteiini: ravitsemus ja terveys

Kuivattu happoheraproteiini voi olla osa monipuolista ruokavaliota. Melko runsaasti natriumia, 968 mg per 100 g. Mistä kalorit tulevat: noin 14 % proteiinista, 85 % hiilihydraateista ja 1 % rasvasta.

Seuraa tätä ruokaa Nutrolalla

Nutrola on tekoälypohjainen kalorilaskuri, joka perustuu tietokantaan, jossa on yli 1,8 miljoonaa ravitsemusterapeuttien vahvistamaa ruokaa ja ravintola-annosta. Kirjaa tämä ruoka valokuvalla tai äänellä ja näe, miten annoksesi sopii päivääsi.

Lähde ja menetelmä

Nämä luvut perustuvat Nutrolan ravitsemusterapeuttien vahvistamaan ruokatietokantaan, joka pohjautuu laboratoriossa analysoituun viitedataan. Arvot ovat 100 grammaa kohti ja suuntaa-antavia, sillä luonnolliset ruoat vaihtelevat lajikkeen, kypsyyden ja valmistustavan mukaan.

Usein kysytyt kysymykset

Kuinka monta kaloria Kuivattu happoheraproteiini sisältää?

Kuivattu happoheraproteiini sisältää 339 kaloria 100 grammaa kohti.

Kuinka paljon proteiinia Kuivattu happoheraproteiini sisältää?

Noin 11,7 g proteiinia 100 grammaa kohti, sekä 73,5 g hiilihydraatteja ja 0,5 g rasvaa.

Yhteenveto

Kuivattu happoheraproteiini sisältää 339 kaloria 100 grammaa kohti, sekä 11,7 g proteiinia, 73,5 g hiilihydraatteja, 0,0 g kuitua ja 0,5 g rasvaa.