Kuivattu munanvalkuaisjauhe: kalorit ja ravintoarvot (per 100 g)

Kuivattu munanvalkuaisjauhe sisältää 376 kaloria 100 grammaa kohti. Se tarjoaa 82,4 g proteiinia, 4,5 g hiilihydraatteja (0,0 g sokeria), 0,0 g kuitua ja 0,0 g rasvaa, mikä vastaa noin 19 % 2 000 kalorin päivittäisestä saannista.

Kuivattu munanvalkuaisjauhe: ravintoarvot per 100 g

Täydelliset ravintoarvot 100 grammaa kohti, sekä kunkin ravintoaineen osuus 2 000 kalorin päivittäisestä viitearvosta:

Ravintoaine	Per 100 g	% päivittäisestä viitearvosta
Kalorit	376 kcal	19%
Proteiini	82,4 g	165%
Hiilihydraatit	4,5 g	2%
Sokerit	0,0 g	-
Kuitu	0,0 g	0%
Rasva	0,0 g	0%
Tyydyttynyt rasva	0,0 g	0%
Natrium	1238 mg	54%

Kuivattu munanvalkuaisjauhe: ravitsemus ja terveys

Kuivattu munanvalkuaisjauhe voi olla osa monipuolista ruokavaliota. Runsaasti proteiinia, 82,4 g per 100 g. Melko runsaasti natriumia, 1238 mg per 100 g. Mistä kalorit tulevat: noin 95 % proteiinista, 5 % hiilihydraateista ja 0 % rasvasta.

Seuraa tätä ruokaa Nutrolalla

Nutrola on tekoälypohjainen kalorilaskuri, joka perustuu tietokantaan, jossa on yli 1,8 miljoonaa ravitsemusterapeuttien vahvistamaa ruokaa ja ravintola-annosta. Kirjaa tämä ruoka valokuvalla tai äänellä ja näe, miten annoksesi sopii päivääsi.

Lähde ja menetelmä

Nämä luvut perustuvat Nutrolan ravitsemusterapeuttien vahvistamaan ruokatietokantaan, joka pohjautuu laboratoriossa analysoituun viitedataan. Arvot ovat 100 grammaa kohti ja suuntaa-antavia, sillä luonnolliset ruoat vaihtelevat lajikkeen, kypsyyden ja valmistustavan mukaan.

Usein kysytyt kysymykset

Kuinka monta kaloria Kuivattu munanvalkuaisjauhe sisältää?

Kuivattu munanvalkuaisjauhe sisältää 376 kaloria 100 grammaa kohti.

Kuinka paljon proteiinia Kuivattu munanvalkuaisjauhe sisältää?

Noin 82,4 g proteiinia 100 grammaa kohti, sekä 4,5 g hiilihydraatteja ja 0,0 g rasvaa.

Yhteenveto

Kuivattu munanvalkuaisjauhe sisältää 376 kaloria 100 grammaa kohti, sekä 82,4 g proteiinia, 4,5 g hiilihydraatteja, 0,0 g kuitua ja 0,0 g rasvaa.