Kuivattu rosmariini: kalorit ja ravintoarvot (per 100 g)

Kuivattu rosmariini sisältää 331 kaloria 100 grammaa kohti. Se tarjoaa 4,9 g proteiinia, 64,1 g hiilihydraatteja (0,0 g sokeria), 42,6 g kuitua ja 15,2 g rasvaa, mikä vastaa noin 17 % 2 000 kalorin päivittäisestä saannista.

Kuivattu rosmariini: ravintoarvot per 100 g

Täydelliset ravintoarvot 100 grammaa kohti, sekä kunkin ravintoaineen osuus 2 000 kalorin päivittäisestä viitearvosta:

Ravintoaine	Per 100 g	% päivittäisestä viitearvosta
Kalorit	331 kcal	17%
Proteiini	4,9 g	10%
Hiilihydraatit	64,1 g	23%
Sokerit	0,0 g	-
Kuitu	42,6 g	152%
Rasva	15,2 g	20%
Tyydyttynyt rasva	7,4 g	37%
Natrium	50 mg	2%

Kuivattu rosmariini: ravitsemus ja terveys

Kuivattu rosmariini voi olla osa monipuolista ruokavaliota. Runsaasti kuitua, 42,6 g per 100 g. Mistä kalorit tulevat: noin 5 % proteiinista, 62 % hiilihydraateista ja 33 % rasvasta.

Seuraa tätä ruokaa Nutrolalla

Nutrola on tekoälypohjainen kalorilaskuri, joka perustuu tietokantaan, jossa on yli 1,8 miljoonaa ravitsemusterapeuttien vahvistamaa ruokaa ja ravintola-annosta. Kirjaa tämä ruoka valokuvalla tai äänellä ja näe, miten annoksesi sopii päivääsi.

Lähde ja menetelmä

Nämä luvut perustuvat Nutrolan ravitsemusterapeuttien vahvistamaan ruokatietokantaan, joka pohjautuu laboratoriossa analysoituun viitedataan. Arvot ovat 100 grammaa kohti ja suuntaa-antavia, sillä luonnolliset ruoat vaihtelevat lajikkeen, kypsyyden ja valmistustavan mukaan.

Usein kysytyt kysymykset

Kuinka monta kaloria Kuivattu rosmariini sisältää?

Kuivattu rosmariini sisältää 331 kaloria 100 grammaa kohti.

Kuinka paljon proteiinia Kuivattu rosmariini sisältää?

Noin 4,9 g proteiinia 100 grammaa kohti, sekä 64,1 g hiilihydraatteja ja 15,2 g rasvaa.

Yhteenveto

Kuivattu rosmariini sisältää 331 kaloria 100 grammaa kohti, sekä 4,9 g proteiinia, 64,1 g hiilihydraatteja, 42,6 g kuitua ja 15,2 g rasvaa.