Kuivattu steelhead-taimen: kalorit ja ravintoarvot (per 100 g)

Kuivattu steelhead-taimen sisältää 382 kaloria 100 grammaa kohti. Se tarjoaa 77,3 g proteiinia, 0,0 g hiilihydraatteja (0,0 g sokeria), 0,0 g kuitua ja 8,1 g rasvaa, mikä vastaa noin 19 % 2 000 kalorin päivittäisestä saannista.

Kuivattu steelhead-taimen: ravintoarvot per 100 g

Täydelliset ravintoarvot 100 grammaa kohti, sekä kunkin ravintoaineen osuus 2 000 kalorin päivittäisestä viitearvosta:

Ravintoaine	Per 100 g	% päivittäisestä viitearvosta
Kalorit	382 kcal	19%
Proteiini	77,3 g	155%
Hiilihydraatit	0,0 g	0%
Sokerit	0,0 g	-
Kuitu	0,0 g	0%
Rasva	8,1 g	10%
Tyydyttynyt rasva	0,8 g	4%
Natrium	2850 mg	124%

Kuivattu steelhead-taimen: ravitsemus ja terveys

Kuivattu steelhead-taimen voi olla osa monipuolista ruokavaliota. Runsaasti proteiinia, 77,3 g per 100 g. Melko runsaasti natriumia, 2850 mg per 100 g. Mistä kalorit tulevat: noin 81 % proteiinista, 0 % hiilihydraateista ja 19 % rasvasta.

Seuraa tätä ruokaa Nutrolalla

Nutrola on tekoälypohjainen kalorilaskuri, joka perustuu tietokantaan, jossa on yli 1,8 miljoonaa ravitsemusterapeuttien vahvistamaa ruokaa ja ravintola-annosta. Kirjaa tämä ruoka valokuvalla tai äänellä ja näe, miten annoksesi sopii päivääsi.

Lähde ja menetelmä

Nämä luvut perustuvat Nutrolan ravitsemusterapeuttien vahvistamaan ruokatietokantaan, joka pohjautuu laboratoriossa analysoituun viitedataan. Arvot ovat 100 grammaa kohti ja suuntaa-antavia, sillä luonnolliset ruoat vaihtelevat lajikkeen, kypsyyden ja valmistustavan mukaan.

Usein kysytyt kysymykset

Kuinka monta kaloria Kuivattu steelhead-taimen sisältää?

Kuivattu steelhead-taimen sisältää 382 kaloria 100 grammaa kohti.

Kuinka paljon proteiinia Kuivattu steelhead-taimen sisältää?

Noin 77,3 g proteiinia 100 grammaa kohti, sekä 0,0 g hiilihydraatteja ja 8,1 g rasvaa.

Yhteenveto

Kuivattu steelhead-taimen sisältää 382 kaloria 100 grammaa kohti, sekä 77,3 g proteiinia, 0,0 g hiilihydraatteja, 0,0 g kuitua ja 8,1 g rasvaa.