kuivattu timjami: kalorit ja ravintoarvot (per 100 g)

kuivattu timjami sisältää 276 kaloria 100 grammaa kohti. Se tarjoaa 9,1 g proteiinia, 63,9 g hiilihydraatteja (1,7 g sokeria), 37,0 g kuitua ja 7,4 g rasvaa, mikä vastaa noin 14 % 2 000 kalorin päivittäisestä saannista.

kuivattu timjami: ravintoarvot per 100 g

Täydelliset ravintoarvot 100 grammaa kohti, sekä kunkin ravintoaineen osuus 2 000 kalorin päivittäisestä viitearvosta:

Ravintoaine	Per 100 g	% päivittäisestä viitearvosta
Kalorit	276 kcal	14%
Proteiini	9,1 g	18%
Hiilihydraatit	63,9 g	23%
Sokerit	1,7 g	-
Kuitu	37,0 g	132%
Rasva	7,4 g	10%
Tyydyttynyt rasva	2,7 g	14%
Natrium	55 mg	2%

kuivattu timjami: ravitsemus ja terveys

kuivattu timjami voi olla osa monipuolista ruokavaliota. Runsaasti kuitua, 37,0 g per 100 g. Mistä kalorit tulevat: noin 10 % proteiinista, 71 % hiilihydraateista ja 19 % rasvasta.

Seuraa tätä ruokaa Nutrolalla

Nutrola on tekoälypohjainen kalorilaskuri, joka perustuu tietokantaan, jossa on yli 1,8 miljoonaa ravitsemusterapeuttien vahvistamaa ruokaa ja ravintola-annosta. Kirjaa tämä ruoka valokuvalla tai äänellä ja näe, miten annoksesi sopii päivääsi.

Lähde ja menetelmä

Nämä luvut perustuvat Nutrolan ravitsemusterapeuttien vahvistamaan ruokatietokantaan, joka pohjautuu laboratoriossa analysoituun viitedataan. Arvot ovat 100 grammaa kohti ja suuntaa-antavia, sillä luonnolliset ruoat vaihtelevat lajikkeen, kypsyyden ja valmistustavan mukaan.

Usein kysytyt kysymykset

Kuinka monta kaloria kuivattu timjami sisältää?

kuivattu timjami sisältää 276 kaloria 100 grammaa kohti.

Kuinka paljon proteiinia kuivattu timjami sisältää?

Noin 9,1 g proteiinia 100 grammaa kohti, sekä 63,9 g hiilihydraatteja ja 7,4 g rasvaa.

Yhteenveto

kuivattu timjami sisältää 276 kaloria 100 grammaa kohti, sekä 9,1 g proteiinia, 63,9 g hiilihydraatteja, 37,0 g kuitua ja 7,4 g rasvaa.