Kuivat pinaattimunanuudelit: kalorit ja ravintoarvot (per 100 g)

Kuivat pinaattimunanuudelit sisältää 382 kaloria 100 grammaa kohti. Se tarjoaa 14,6 g proteiinia, 70,3 g hiilihydraatteja (0,0 g sokeria), 6,8 g kuitua ja 4,5 g rasvaa, mikä vastaa noin 19 % 2 000 kalorin päivittäisestä saannista.

Kuivat pinaattimunanuudelit: ravintoarvot per 100 g

Täydelliset ravintoarvot 100 grammaa kohti, sekä kunkin ravintoaineen osuus 2 000 kalorin päivittäisestä viitearvosta:

Ravintoaine	Per 100 g	% päivittäisestä viitearvosta
Kalorit	382 kcal	19%
Proteiini	14,6 g	29%
Hiilihydraatit	70,3 g	26%
Sokerit	0,0 g	-
Kuitu	6,8 g	24%
Rasva	4,5 g	6%
Tyydyttynyt rasva	1,1 g	5%
Natrium	72 mg	3%

Kuivat pinaattimunanuudelit: ravitsemus ja terveys

Kuivat pinaattimunanuudelit voi olla osa monipuolista ruokavaliota. Runsaasti kuitua, 6,8 g per 100 g. Mistä kalorit tulevat: noin 15 % proteiinista, 74 % hiilihydraateista ja 11 % rasvasta.

Seuraa tätä ruokaa Nutrolalla

Nutrola on tekoälypohjainen kalorilaskuri, joka perustuu tietokantaan, jossa on yli 1,8 miljoonaa ravitsemusterapeuttien vahvistamaa ruokaa ja ravintola-annosta. Kirjaa tämä ruoka valokuvalla tai äänellä ja näe, miten annoksesi sopii päivääsi.

Lähde ja menetelmä

Nämä luvut perustuvat Nutrolan ravitsemusterapeuttien vahvistamaan ruokatietokantaan, joka pohjautuu laboratoriossa analysoituun viitedataan. Arvot ovat 100 grammaa kohti ja suuntaa-antavia, sillä luonnolliset ruoat vaihtelevat lajikkeen, kypsyyden ja valmistustavan mukaan.

Usein kysytyt kysymykset

Kuinka monta kaloria Kuivat pinaattimunanuudelit sisältää?

Kuivat pinaattimunanuudelit sisältää 382 kaloria 100 grammaa kohti.

Kuinka paljon proteiinia Kuivat pinaattimunanuudelit sisältää?

Noin 14,6 g proteiinia 100 grammaa kohti, sekä 70,3 g hiilihydraatteja ja 4,5 g rasvaa.

Yhteenveto

Kuivat pinaattimunanuudelit sisältää 382 kaloria 100 grammaa kohti, sekä 14,6 g proteiinia, 70,3 g hiilihydraatteja, 6,8 g kuitua ja 4,5 g rasvaa.