Kuiva kalkkunakastike: kalorit ja ravintoarvot (per 100 g)

Kuiva kalkkunakastike sisältää 367 kaloria 100 grammaa kohti. Se tarjoaa 10,4 g proteiinia, 65,1 g hiilihydraatteja (0,0 g sokeria), 0,0 g kuitua ja 7,2 g rasvaa, mikä vastaa noin 18 % 2 000 kalorin päivittäisestä saannista.

Kuiva kalkkunakastike: ravintoarvot per 100 g

Täydelliset ravintoarvot 100 grammaa kohti, sekä kunkin ravintoaineen osuus 2 000 kalorin päivittäisestä viitearvosta:

Ravintoaine	Per 100 g	% päivittäisestä viitearvosta
Kalorit	367 kcal	18%
Proteiini	10,4 g	21%
Hiilihydraatit	65,1 g	24%
Sokerit	0,0 g	-
Kuitu	0,0 g	0%
Rasva	7,2 g	9%
Tyydyttynyt rasva	2,0 g	10%
Natrium	4392 mg	191%

Kuiva kalkkunakastike: ravitsemus ja terveys

Kuiva kalkkunakastike voi olla osa monipuolista ruokavaliota. Melko runsaasti natriumia, 4392 mg per 100 g. Mistä kalorit tulevat: noin 11 % proteiinista, 71 % hiilihydraateista ja 18 % rasvasta.

Seuraa tätä ruokaa Nutrolalla

Nutrola on tekoälypohjainen kalorilaskuri, joka perustuu tietokantaan, jossa on yli 1,8 miljoonaa ravitsemusterapeuttien vahvistamaa ruokaa ja ravintola-annosta. Kirjaa tämä ruoka valokuvalla tai äänellä ja näe, miten annoksesi sopii päivääsi.

Lähde ja menetelmä

Nämä luvut perustuvat Nutrolan ravitsemusterapeuttien vahvistamaan ruokatietokantaan, joka pohjautuu laboratoriossa analysoituun viitedataan. Arvot ovat 100 grammaa kohti ja suuntaa-antavia, sillä luonnolliset ruoat vaihtelevat lajikkeen, kypsyyden ja valmistustavan mukaan.

Usein kysytyt kysymykset

Kuinka monta kaloria Kuiva kalkkunakastike sisältää?

Kuiva kalkkunakastike sisältää 367 kaloria 100 grammaa kohti.

Kuinka paljon proteiinia Kuiva kalkkunakastike sisältää?

Noin 10,4 g proteiinia 100 grammaa kohti, sekä 65,1 g hiilihydraatteja ja 7,2 g rasvaa.

Yhteenveto

Kuiva kalkkunakastike sisältää 367 kaloria 100 grammaa kohti, sekä 10,4 g proteiinia, 65,1 g hiilihydraatteja, 0,0 g kuitua ja 7,2 g rasvaa.