Naudan silmäpaisti (hitaasti paahdettu): kalorit ja ravintoarvot (per 100 g)

Naudan silmäpaisti (hitaasti paahdettu) sisältää 164 kaloria 100 grammaa kohti. Se tarjoaa 29,7 g proteiinia, 0,0 g hiilihydraatteja (0,0 g sokeria), 0,0 g kuitua ja 5,0 g rasvaa, mikä vastaa noin 8 % 2 000 kalorin päivittäisestä saannista.

Naudan silmäpaisti (hitaasti paahdettu): ravintoarvot per 100 g

Täydelliset ravintoarvot 100 grammaa kohti, sekä kunkin ravintoaineen osuus 2 000 kalorin päivittäisestä viitearvosta:

Ravintoaine	Per 100 g	% päivittäisestä viitearvosta
Kalorit	164 kcal	8%
Proteiini	29,7 g	59%
Hiilihydraatit	0,0 g	0%
Sokerit	0,0 g	-
Kuitu	0,0 g	0%
Rasva	5,0 g	6%
Tyydyttynyt rasva	1,6 g	8%
Natrium	43 mg	2%

Naudan silmäpaisti (hitaasti paahdettu): ravitsemus ja terveys

Naudan silmäpaisti (hitaasti paahdettu) voi olla osa monipuolista ruokavaliota. Runsaasti proteiinia, 29,7 g per 100 g. Mistä kalorit tulevat: noin 73 % proteiinista, 0 % hiilihydraateista ja 27 % rasvasta.

Seuraa tätä ruokaa Nutrolalla

Nutrola on tekoälypohjainen kalorilaskuri, joka perustuu tietokantaan, jossa on yli 1,8 miljoonaa ravitsemusterapeuttien vahvistamaa ruokaa ja ravintola-annosta. Kirjaa tämä ruoka valokuvalla tai äänellä ja näe, miten annoksesi sopii päivääsi.

Lähde ja menetelmä

Nämä luvut perustuvat Nutrolan ravitsemusterapeuttien vahvistamaan ruokatietokantaan, joka pohjautuu laboratoriossa analysoituun viitedataan. Arvot ovat 100 grammaa kohti ja suuntaa-antavia, sillä luonnolliset ruoat vaihtelevat lajikkeen, kypsyyden ja valmistustavan mukaan.

Usein kysytyt kysymykset

Kuinka monta kaloria Naudan silmäpaisti (hitaasti paahdettu) sisältää?

Naudan silmäpaisti (hitaasti paahdettu) sisältää 164 kaloria 100 grammaa kohti.

Kuinka paljon proteiinia Naudan silmäpaisti (hitaasti paahdettu) sisältää?

Noin 29,7 g proteiinia 100 grammaa kohti, sekä 0,0 g hiilihydraatteja ja 5,0 g rasvaa.

Yhteenveto

Naudan silmäpaisti (hitaasti paahdettu) sisältää 164 kaloria 100 grammaa kohti, sekä 29,7 g proteiinia, 0,0 g hiilihydraatteja, 0,0 g kuitua ja 5,0 g rasvaa.