Rasvaton cheddarjuusto: kalorit ja ravintoarvot (per 100 g)

Rasvaton cheddarjuusto sisältää 157 kaloria 100 grammaa kohti. Se tarjoaa 32,1 g proteiinia, 7,1 g hiilihydraatteja (0,0 g sokeria), 0,0 g kuitua ja 0,0 g rasvaa, mikä vastaa noin 8 % 2 000 kalorin päivittäisestä saannista.

Rasvaton cheddarjuusto: ravintoarvot per 100 g

Täydelliset ravintoarvot 100 grammaa kohti, sekä kunkin ravintoaineen osuus 2 000 kalorin päivittäisestä viitearvosta:

Ravintoaine	Per 100 g	% päivittäisestä viitearvosta
Kalorit	157 kcal	8%
Proteiini	32,1 g	64%
Hiilihydraatit	7,1 g	3%
Sokerit	0,0 g	-
Kuitu	0,0 g	0%
Rasva	0,0 g	0%
Tyydyttynyt rasva	0,0 g	0%
Natrium	1000 mg	43%

Rasvaton cheddarjuusto: ravitsemus ja terveys

Rasvaton cheddarjuusto voi olla osa monipuolista ruokavaliota. Runsaasti proteiinia, 32,1 g per 100 g. Melko runsaasti natriumia, 1000 mg per 100 g. Mistä kalorit tulevat: noin 82 % proteiinista, 18 % hiilihydraateista ja 0 % rasvasta.

Seuraa tätä ruokaa Nutrolalla

Nutrola on tekoälypohjainen kalorilaskuri, joka perustuu tietokantaan, jossa on yli 1,8 miljoonaa ravitsemusterapeuttien vahvistamaa ruokaa ja ravintola-annosta. Kirjaa tämä ruoka valokuvalla tai äänellä ja näe, miten annoksesi sopii päivääsi.

Lähde ja menetelmä

Nämä luvut perustuvat Nutrolan ravitsemusterapeuttien vahvistamaan ruokatietokantaan, joka pohjautuu laboratoriossa analysoituun viitedataan. Arvot ovat 100 grammaa kohti ja suuntaa-antavia, sillä luonnolliset ruoat vaihtelevat lajikkeen, kypsyyden ja valmistustavan mukaan.

Usein kysytyt kysymykset

Kuinka monta kaloria Rasvaton cheddarjuusto sisältää?

Rasvaton cheddarjuusto sisältää 157 kaloria 100 grammaa kohti.

Kuinka paljon proteiinia Rasvaton cheddarjuusto sisältää?

Noin 32,1 g proteiinia 100 grammaa kohti, sekä 7,1 g hiilihydraatteja ja 0,0 g rasvaa.

Yhteenveto

Rasvaton cheddarjuusto sisältää 157 kaloria 100 grammaa kohti, sekä 32,1 g proteiinia, 7,1 g hiilihydraatteja, 0,0 g kuitua ja 0,0 g rasvaa.