FatSecret vs Lose It vs YAZIO 2026: Mikä ilmainen versio on oikeasti käyttökelpoinen?

Useimmat ravitsemusseurantaohjelmat mainostavat ilmaista versiota, mutta ero sen välillä, mikä on "ilmaista" ja mikä on oikeasti käyttökelpoista, vaihtelee suuresti. Jotkut sovellukset tarjoavat aidosti toimivan seurantatyökalun ilman kustannuksia. Toiset taas lukitsevat olennaiset ominaisuudet, kuten viivakoodin skannauksen tai makrojen seurannan, maksulliseksi ja kutsuvat jäljelle jäävää versiota "ilmaiseksi". FatSecret, Lose It ja YAZIO ovat kolme suosittua kalorienseurantaohjelmaa, jotka tarjoavat ilmaista pääsyä — mutta näiden ilmaisversioiden arvo vaihtelee dramaattisesti. Tässä on tarkalleen, mitä saat ja mitä menetät jokaisessa.

Nopeasti: Kumpi ilmainen versio voittaa vuonna 2026?

FatSecret tarjoaa ylivoimaisesti parhaan ilmaisen version, jossa on viivakoodin skannaus, makrojen seuranta, yhteisöominaisuudet ja ei päivittäisiä käyttörajoituksia — kaikki ilman toiminnallisuutta estäviä mainoksia. Lose It puolestaan tarjoaa siisteimmän ulkoasun ja vankan ilmaisen version viivakoodin skannauksella ja perusmakroilla. YAZIO on kolmikosta kaikkein rajoitetuin ilmainen versio, sillä se lukitsee makrojen seurannan, ravintotiedot ja useimmat analytiikkaominaisuudet premium-tilauksen taakse. Käyttäjille, jotka haluavat kokeilla ennen ostamista, Nutrola tarjoaa ilmaisen kokeilujakson, jossa kaikki ominaisuudet ovat käytettävissä — ei rajoituksia, ei mainoksia, ei ominaisuuksien lukitsemista.

FatSecret vuonna 2026: Ylivoimaisesti paras ilmainen seurantatyökalu

Kuka kehittää FatSecretia?

FatSecretin on kehittänyt FatSecret Pty Ltd, australialainen yritys, joka perustettiin vuonna 2007 Melbournessa. Alusta toimii ruokapäiväkirjana ja ravitsemusyhteisönä, ja sillä on yli 50 miljoonaa rekisteröityä käyttäjää sovelluksessa ja verkkosivustolla. FatSecret on ollut kannattava ilman merkittävää pääomasijoitusta, mikä vaikuttaa sen vähemmän aggressiiviseen kaupallistamisstrategiaan ja anteliaampaan ilmaiseen versioon.

Mitä saat FatSecretin ilmaisessa versiossa?

FatSecretin ilmainen versio on poikkeuksellisen kattava. Tässä on, mitä saat ilman kustannuksia:

• Kalorien seuranta ilman päivittäisiä rajoituksia
• Makrojen seuranta (proteiini, hiilihydraatit, rasvat) esitettynä aterioittain ja päivittäin
• Viivakoodin skannaus pääsyllä koko ruokadatabasiin
• Ruokapäiväkirja aterioiden kategorisoinnilla (aamiainen, lounas, illallinen, välipalat)
• Harjoitusten kirjaaminen kaloripolttoarvioilla
• Yhteisöominaisuudet, mukaan lukien foorumit, haasteet ja reseptien jakaminen
• Reseptin luonti automaattisella ravintosisällön laskennalla
• Painon seuranta edistymiskäyrillä
• Ruokadatabas noin 5 miljoonasta tarkistetusta ja yhteisön syöttämästä merkinnästä

Mitä FatSecret lukitsee premiumin taakse?

FatSecret Premium maksaa 6,99 dollaria kuukaudessa tai 38,99 dollaria vuodessa. Premium avaa:

• Ateriasuunnittelu työkalut
• Yksityiskohtaiset ravintoaine-erittelyt perusmakrojen lisäksi
• Kehittyneet ruokavalioraportit ja analytiikka
• Räätälöidyt ateriasuunnitelmat
• Mainokseton kokemus

Kriittinen ero: FatSecret ei lukitse viivakoodin skannausta, makrojen seurantaa tai ruokadatabasia premiumin taakse. Perusseuranta on täysin toimiva ilman maksamista.

FatSecretin sovelluskaupan arvostelut

Apple App Store: 4.7 arvosana noin 200 000 arvostelulla. Google Play: 4.5 arvosana yli 1,5 miljoonalla arvostelulla.

FatSecretin ilmaisen version plussat ja miinukset

Plussat:

• Viivakoodin skannaus ilmaiseksi ilman päivittäisiä rajoituksia
• Täysi makrojen seuranta ilmaisessa versiossa
• Yhteisöfoorumit ja reseptien jakaminen ilman kustannuksia
• 5 miljoonaa ruokamerkintää ilman maksamista
• Harjoitusten kirjaaminen kalorilaskentojen kanssa
• Ei ominaisuuksien lukitsemista perusseurannan toiminnallisuudelle

Miinukset:

• Käyttöliittymän suunnittelu tuntuu vanhentuneelta verrattuna Lose Itiin ja YAZIOon
• Mainoksia on ilmaisessa versiossa (eivät estä toimintoja, mutta ovat näkyvissä)
• Mikroravinteiden seuranta vaatii Premiumin
• Ateriasuunnittelu lukittu maksulliseksi
• Ei tekoälypohjaista kuvantunnistusta
• Ei ääniinputtia
• Ei älykelloyhteensopivaa sovellusta
• Tietokannan tarkkuus vaihtelee yhteisön syöttämissä merkinnöissä

Lose It vuonna 2026: Parhaiten suunniteltu ilmainen seurantatyökalu

Kuka kehittää Lose Itia?

Lose It on kehitetty FitNow, Inc.:n toimesta, joka perustettiin vuonna 2008 Bostonissa, Massachusettsissa. Sovellus oli yksi alkuperäisistä iPhone App Storen kalorienseurantaohjelmista ja on ollut useita kertoja mukana Applen toimituksellisissa valinnoissa. Lose It raportoi yli 50 miljoonaa latausta ja tunnetaan siististä visuaalisesta suunnittelustaan ja käyttäjäystävällisestä kokemuksestaan.

Mitä saat Lose Itin ilmaisessa versiossa?

Lose Itin ilmainen versio tasapainottaa toiminnallisuuden ja suunnittelun laadun:

• Kalorien seuranta päivittäisellä budjetilla ja jäljellä olevien kalorien näyttö
• Perusmakrojen seuranta (proteiini, hiilihydraatit, rasvat) aterioittain ja päivittäin
• Viivakoodin skannaus ilman päivittäisiä rajoituksia ilmaisessa versiossa
• Snap It AI -kuvaskannaus ruoan tunnistamiseksi (perustason tarkkuus)
• Ruokadatabas noin 7 miljoonasta merkinnästä
• Painon seuranta tavoitteiden asettamisella
• Veden seuranta
• Harjoitusten kirjaaminen
• Apple Health ja Google Fit -integraatio

Mitä Lose It lukitsee premiumin taakse?

Lose It Premium maksaa 39,99 dollaria vuodessa (noin 3,33 dollaria kuukaudessa). Premium avaa:

• Yksityiskohtainen ravintoaineiden seuranta perusmakrojen lisäksi (kuitu, natrium, sokeri jne.)
• Ateriasuunnittelu ja kaavion analysointi
• Räätälöidyt teemat ja käyttöliittymän personointi
• Kehittyneet laiteintegraatiot
• Prioriteetti asiakastuki

Lose It App Store -arvostelut

Apple App Store: 4.7 arvosana yli 350 000 arvostelulla. Google Play: 4.4 arvosana noin 400 000 arvostelulla.

Lose Itin ilmaisen version plussat ja miinukset

Plussat:

• Siistein ja moderni käyttöliittymä kolmen ilmaisen version joukossa
• Viivakoodin skannaus ilmaiseksi
• Snap It AI -kuvatoiminto saatavilla ilmaisessa versiossa
• 7 miljoonaa ruokamerkintää — suurempi tietokanta kuin FatSecretilla
• Apple Health ja Google Fit -synkronointi ilmaisessa versiossa
• Veden seuranta sisältyy

Miinukset:

• Mikroravinteiden seuranta lukittu premiumin taakse
• Ateriasuunnittelu vaatii premiumin
• Snap It -kuvatoiminnon tarkkuus vaihtelee sekoitetuissa aterioissa
• Ei ääniinputtia
• Ei reseptin tuontia URL-osoitteesta
• Ei Wear OS -yhteensopivaa sovellusta
• Mainoksia on, mutta ne ovat vähäisiä ilmaisessa versiossa

YAZIO vuonna 2026: Rajoitetuin ilmainen versio

Kuka kehittää YAZIOta?

YAZIO on kehitetty YAZIO GmbH:n toimesta, saksalaisen terveydenhuoltoteknologian yrityksen, joka perustettiin vuonna 2014 Erfurtissa, Saksassa. Sovellusta on ladattu yli 60 miljoonaa kertaa maailmanlaajuisesti, ja se on erityisen suosittu saksankielisillä markkinoilla (Saksa, Itävalta, Sveitsi). YAZIO on asemoitunut premium-ensimmäiseksi tuotteeksi, mikä näkyy sen huomattavasti rajoitetummassa ilmaisessa versiossa verrattuna FatSecretiin ja Lose Itiin.

Mitä saat YAZIOn ilmaisessa versiossa?

YAZIOn ilmainen versio on huomattavasti rajoitetumpi kilpailijoihinsa verrattuna:

• Kalorien seuranta päivittäisellä budjetilla
• Ruokadatabas pääsy manuaalisen haun kautta
• Viivakoodin skannaus saatavilla ilmaisessa versiossa
• Painon seuranta
• Veden seuranta
• Perustason ruokapäiväkirja aterioiden kategorisoinnilla

Tässä on olennaisesti koko lista. Tässä on, mitä YAZIO lukitsee maksulliseksi:

Mitä YAZIO lukitsee premiumin taakse?

YAZIO PRO maksaa 7,99 dollaria kuukaudessa tai 29,99 dollaria vuodessa. YAZIO PRO+ maksaa 14,99 dollaria kuukaudessa tai 59,99 dollaria vuodessa. Premium avaa:

• Makrojen seuranta — proteiinin, hiilihydraattien ja rasvojen erittelyt ovat maksullisia
• Ravintotiedot — kuitu, sokeri, natrium, tyydyttynyt rasva ja kaikki mikroravinteet
• Ateriasuunnittelu valmiiden suunnitelmien ja reseptien kanssa
• Pätkäpaasto-seuranta
• Kehon mittausten seuranta
• Mainokseton kokemus
• Kehittyneet analytiikka- ja edistymisraportit
• Ruokien arviointijärjestelmä

Kriittinen ongelma: YAZIO lukitsee makrojen seurannan premium-tilauksen taakse. Ilmaisessa versiossa näet vain kokonaiskalorit, mutta et näe aterioidesi proteiini-, hiilihydraatti- ja rasvakoostumusta. Useimmille ravitsemusta seuraaville käyttäjille pelkkien kokonaiskalorien näkeminen ilman makroja tekee ilmaisesta versiosta huomattavasti vähemmän käyttökelpoisen kuin FatSecret tai Lose It.

YAZIO App Store -arvostelut

Apple App Store: 4.6 arvosana noin 450 000 arvostelulla. Google Play: 4.5 arvosana yli 1,8 miljoonalla arvostelulla.

YAZIOn ilmaisen version plussat ja miinukset

Plussat:

• Viivakoodin skannaus sisältyy ilmaisessa versiossa
• Houkutteleva, moderni käyttöliittymän suunnittelu
• Vahva saksankielisillä markkinoilla, lokalisoitu ruokadatabas
• Suosittu ja hyvin ylläpidetty sovellus säännöllisillä päivityksillä
• Kattava premium-tarjonta maksaville käyttäjille

Miinukset:

• Makrojen seuranta lukittu maksulliseksi — kriittinen rajoitus
• Ravintotiedot täysin maksullisia
• Useimmat analytiikkaominaisuudet vaativat premiumin
• Pätkäpaasto-seuranta maksullinen
• Kehon mittaukset maksullisia
• Rajoitetuin ilmainen versio kolmikosta
• Ei tekoälypohjaista kuvantunnistusta
• Ei ääniinputtia
• Ei älykelloyhteensopivaa sovellusta

FatSecret vs Lose It vs YAZIO: Ilmaisen version ominaisuuksien vertailutaulukko

Ilmaisen version ominaisuus	FatSecret	Lose It	YAZIO
Kalorien seuranta	Kyllä	Kyllä	Kyllä
Makrojen seuranta (P/H/R)	Kyllä	Kyllä	Ei (Premium)
Viivakoodin skannaus	Kyllä	Kyllä	Kyllä
AI-kuvaskannaus	Ei	Kyllä (Snap It)	Ei
Ääniinputti	Ei	Ei	Ei
Ruokadatabasin koko	~5 miljoonaa	~7 miljoonaa	~4 miljoonaa
Reseptin luonti	Kyllä	Ei (Premium)	Ei (Premium)
Harjoitusten kirjaaminen	Kyllä	Kyllä	Perustasolla
Painon seuranta	Kyllä	Kyllä	Kyllä
Veden seuranta	Rajoitettu	Kyllä	Kyllä
Ateriasuunnittelu	Ei (Premium)	Ei (Premium)	Ei (Premium)
Mikroravinteiden seuranta	Ei (Premium)	Ei (Premium)	Ei (Premium)
Yhteisöominaisuudet	Kyllä (foorumit, haasteet)	Rajoitettu	Ei
Pätkäpaasto	Ei	Ei	Ei (Premium)
Apple Health -synkronointi	Kyllä	Kyllä	Kyllä
Google Fit / Health Connect	Kyllä	Kyllä	Kyllä
Mainoksia ilmaisessa versiossa	Kyllä (ei estäviä)	Kyllä (vähäisiä)	Kyllä (kohtuullisia)
Päivittäiset käyttörajoitukset	Ei	Ei	Ei
Älykelloyhteensopiva sovellus	Ei	Apple Watch	Ei

Mikä ilmainen versio tarjoaa eniten arvoa?

Paras kokonaisilmainen versio

FatSecret tarjoaa eniten arvoa ilman kustannuksia. Viivakoodin skannaus, makrojen seuranta, yhteisöominaisuudet, reseptin luonti ja harjoitusten kirjaaminen sisältyvät kaikki ilman rajoituksia. Vanha käyttöliittymä on pääasiallinen haitta, mutta puhtaasti toiminnallisuuden kannalta FatSecretin ilmainen versio on kaikkein kattavin paketti.

Paras ilmainen versio iPhone-käyttäjille

Lose It vie tämän paikan ylivoimaisesti paremman iOS-suunnittelun, Snap It AI -kuvatoiminnon ilmaisessa versiossa ja Apple Watch -integraation ansiosta. 7 miljoonan merkinnän tietokanta on myös suurin kolmesta. Jos käyttöliittymän laatu on sinulle tärkeää ja käytät iPhonea, Lose Itin ilmainen versio tarjoaa miellyttävimmän päivittäisen kokemuksen.

Paras ilmainen versio eurooppalaisille käyttäjille

YAZIO on vahvin valinta saksankielisille käyttäjille sen lokalisoidun tietokannan, saksankielisen tuen ja eurooppalaisille markkinoille räätälöityjen ruokamerkintöjen ansiosta. Kuitenkin lukittu makrojen seuranta rajoittaa sen ilmaisen version käyttökelpoisuutta merkittävästi. Jos olet Euroopassa, mutta et erityisesti saksankielisillä markkinoilla, FatSecretin ilmainen versio tarjoaa enemmän toiminnallisuutta.

Huonoin ilmainen versio

YAZIO on kolmikosta rajoitetuin ilmainen versio. Makrojen seurannan lukitseminen maksulliseksi on monille ravitsemustietoisille käyttäjille ratkaiseva ongelma. Ilman proteiinin, hiilihydraattien ja rasvojen erittelyä ilmainen versio toimii käytännössä vain kalorienlaskurina, josta useimmat käyttäjät nopeasti kasvavat ulos. YAZIO selvästi asemoituu ilmaisensa muunnosputkeksi sen sijaan, että se olisi käyttökelpoinen itsenäinen tuote.

Paras ilmainen versio, joka muuntuu premiumiksi

Lose It tarjoaa parhaan siirtymisen ilmaisesta premiumiksi. 39,99 dollarin vuosihinta tekee Lose It Premiumista riittävän edullisen, jotta monet ilmaiset käyttäjät päivittävät siistin käyttöliittymän kokeilemisen jälkeen. Premium-lisäykset (yksityiskohtaiset ravintoaineet, ateriasuunnittelu) täydentävät jo vankkoja ilmaisia ominaisuuksia sen sijaan, että ne avaisivat perusasioita, jotka olisivat voineet olla ilmaisia.

Mitä mikään näistä ilmaisista versioista ei tarjoa

Kaikilla kolmella ilmaisella versioilla on tärkeitä rajoituksia:

• Ei tekoälypohjaista kuvantunnistusta (paitsi Lose Itin perus Snap It)
• Ei ääniinputtia kädet vapaana tapahtuvaan ruokien syöttämiseen
• Ei mikroravinteiden seurantaa ilman maksullista premiumia
• Ei Wear OS -älykellotukea
• Ei reseptin tuontia URL-osoitteesta
• Mainoksia on kaikissa kolmessa ilmaisessa versiossa
• Ei monikielisiä ruokadatabasoja (jokaisella sovelluksella on yksi ensisijainen tietokanta-alue)

Nämä yhteiset rajoitukset luovat katon sille, mitä ilmainen ravitsemusseuranta voi saavuttaa vuonna 2026.

Vaihtoehto, jota kannattaa harkita: Nutrola

Ilmaisen version keskustelu liittyy aina samaan kompromissiin: mitä ominaisuuksia olet valmis luopumaan maksamatta? FatSecret tarjoaa eniten ilmaiseksi, mutta siinä puuttuu tekoälyn mukavuus ja moderni suunnittelu. Lose It tarjoaa siisteimmän kokemuksen, mutta rajoittaa ravintoaineita. YAZIO lukitsee jopa perusmakrot maksulliseksi.

Nutrola ottaa täysin erilaisen lähestymistavan. Sen sijaan, että se tarjoaisi pysyvästi rajoitetun ilmaisen version, Nutrola tarjoaa ilmaisen kokeilujakson, joka avaa jokaisen ominaisuuden — ei rajoituksia, ei mainoksia, ei lukittuja toimintoja. Saat koko tuotteen arvioitavaksi ennen päätöksentekoa.

Mitä Nutrola ilmainen kokeilujakso sisältää — kaiken:

• Tekoälypohjainen kuvantunnistus, ääniinput ja viivakoodin skannaus — kaikki kolme syöttötapaa
• Pääsy tarkistettuun tietokantaan, jossa on yli 1,8 miljoonaa ruokamerkintää
• Yli 100 ravintoainetta seurattuna per tuote (ei vain kaloreita ja makroja)
• Apple Watch ja Wear OS -yhteensopivat sovellukset
• Reseptin tuonti mistä tahansa URL-osoitteesta
• 15 kieltä lokalisoiduilla ruokadatabasoilla
• Nolla mainoksia — ei vähennettyjä mainoksia, nolla mainoksia

Kokeilujakson jälkeen: Nutrola maksaa 2,50 euroa kuukaudessa. Se on vähemmän kuin FatSecret Premium (6,99 dollaria kuukaudessa), vähemmän kuin YAZIO PRO (7,99 dollaria kuukaudessa) ja verrattavissa Lose It Premiumiin vuositasolla. Ero on siinä, että Nutrola 2,50 euroa kuukaudessa sisältää kaiken — tekoälyskannauksen, täydellisen ravintoseurannan, älykellosovellukset ja koko tietokannan — kun taas muut rajoittavat edelleen ominaisuuksia samankaltaisilla hintapisteillä.

Jos vertailet ilmaisia versioita, koska et ole varma, onko ravitsemusseuranta sen arvoista maksaa, kokeile ensin Nutrola ilmaista kokeilujaksoa. Saat kokemuksen siitä, mitä täysimittainen seurantatyökalu voi tehdä, ja voit tehdä tietoon perustuvan päätöksen siitä, tarjoaako mikään ilmainen versio oikeasti tarpeeksi.

Usein kysytyt kysymykset

Onko FatSecret todella täysin ilmainen?

FatSecretin perusseurantaominaisuudet ovat ilmaisia: kalorien kirjaaminen, makrojen seuranta, viivakoodin skannaus, ruokadatabasin pääsy, harjoitusten kirjaaminen ja yhteisöominaisuudet. Premium (6,99 dollaria kuukaudessa tai 38,99 dollaria vuodessa) lisää ateriasuunnittelun, yksityiskohtaiset ravintoaine-erittelyt ja mainoksettomat kokemukset. Perusravitsemusseurannan osalta FatSecretin ilmainen versio on aidosti käyttökelpoinen ilman maksamista.

Miksi YAZIO lukitsee makrot maksulliseksi?

YAZIO käyttää premium-ensimmäistä liiketoimintamallia, jossa ilmainen versio on ensisijaisesti suunniteltu muunnosputkeksi premium-tilauksiin. Rajoittamalla makrojen seurannan maksullisiksi, YAZIO kannustaa käyttäjiä, jotka nopeasti huomaavat, että pelkkä kalorien seuranta on riittämätöntä, päivittämään. Tämä strategia on aggressiivisempi kuin kilpailijoilla, kuten FatSecret ja Lose It, jotka tarjoavat makrojen seurannan ilmaiseksi.

Voinko seurata mikroravinteita ilmaiseksi näillä sovelluksilla?

Ei. Kaikki kolme sovellusta — FatSecret, Lose It ja YAZIO — lukitsevat yksityiskohtaisen mikroravinteiden seurannan premium-tilauksen taakse. Cronometer on yksi harvoista sovelluksista, joka tarjoaa jonkin verran mikroravinteiden seurantaa ilmaisessa versiossaan. Nutrola ilmainen kokeilujakso tarjoaa täydellisen pääsyn yli 100 ravintoaineeseen.

Mikä ilmainen kalorienseurantaohjelma sisältää suurimman ruokadatabasin?

Näiden kolmen joukossa Lose Itillä on suurin tietokanta noin 7 miljoonalla merkinnällä. FatSecret seuraa perässä noin 5 miljoonalla merkinnällä. YAZIOn tietokanta sisältää noin 4 miljoonaa merkintää. MyFitnessPal (jota ei tässä vertailtu) omaa alan suurimman tietokannan yli 14 miljoonalla merkinnällä, vaikka sen ilmainen versio on rajoitetumpi kuin FatSecretin tai Lose Itin.

Ovatko ilmaiset kalorienseurantaohjelmat tarpeeksi tarkkoja painonpudotukseen?

Yleisen kaloritietoisuuden ja kohtuullisten painonpudotustavoitteiden osalta ilmaiset kalorienseurantaohjelmat ovat riittäviä. FatSecretin, Lose Itin ja YAZIOn ruokadatabas on tarpeeksi tarkka useimmille pakatuista ja yleisistä ruoista. Tarkkuus heikkenee ravintoloiden aterioissa, kotitekoisissa ruuissa ja alueellisissa ruoissa. Tarkkaa seurantaa, jota urheilijat tai lääketieteelliset ruokavalio-ohjeet vaativat, suositellaan käyttämään tarkistettua tietokantaa, jossa on mikroravinteiden syvyyttä.

Toimiiko jokin näistä ilmaisista sovelluksista Apple Watchissa?

Lose It tarjoaa Apple Watch -yhteensopivan sovelluksen sekä ilmaisessa että premium-versiossa. FatSecret ja YAZIO eivät tarjoa älykellosovelluksia. Kukaan kolmesta ei tarjoa Wear OS -tukea. Jos älykelloseuranta on prioriteetti, Nutrola tarjoaa sekä Apple Watchin että Wear OS:n yhteensopivat sovellukset.