Fazer Aakkoset: Kalorit ja Ravintoarvot (2026)

Fazer Aakkoset -tuotteen annos (25 g) sisältää 93 kcal, 1,3 g proteiinia, 18,3 g hiilihydraatteja, joista sokereita on 14,5 g, sekä 1,7 g rasvaa.

Fazer Aakkoset on suosittu välipala, joka tarjoaa makeita aakkosia herkullisessa muodossa. Tämä tuote on erityisesti lasten mieleen, mutta se voi myös olla osa aikuisten välipala- tai herkkupäivää. Seuraavassa tarkastellaan Fazer Aakkosten ravintoarvoja tarkemmin.

Fazer Aakkoset ravintoarvot (annos ja 100 g)

Ravintoarvo	Annos (25 g)	100 g kohti
Kalorit	93 kcal	370 kcal
Proteiini	1,3 g	5,1 g
Hiilihydraatit	18,3 g	73 g
joista sokereita	14,5 g	58 g
Rasva	1,7 g	6,7 g
joista tyydyttyneitä	1,1 g	4,2 g
Kuitu	0 g	0 g
Natrium	30 mg	120 mg

Fazer Aakkoset tavoitteen mukaan

Tavoite	Arvio	Miksi
Painonpudotus	Vähemmän sopiva	Korkea sokeripitoisuus.
Lihaskasvu	Kohtalainen	Alhainen proteiinipitoisuus.
Arjen välipala	Hyvä	Helppo nauttia ja maukas.
Sokeripitoisuus	Kohtalainen	Korkea sokeripitoisuus.

Kuinka kirjata Fazer Aakkoset

Annoskoot arvioidaan usein väärin, mikä voi johtaa virheellisiin kalori- ja makroarvioihin. Nutrola tunnistaa ruoat valokuvasta, viivakoodista tai puheella ja antaa tarkat kalorit ja makrot. Nutrola on saatavilla alkaen 2,50 € kuukaudessa eikä näytä mainoksia.

Lähteet

Arvot perustuvat valmistajien pakkausmerkintöihin (Open Food Facts), pyöristettyinä, annosta kohti ja 100 g kohti. Opetuksellista tietoa, ei lääketieteellistä neuvontaa. Arvot voivat vaihdella hieman lajikkeen ja erän mukaan.

Usein kysytyt kysymykset (UKK)

Kuinka monta kaloria Fazer Aakkoset -annoksessa on?

Fazer Aakkoset -tuotteen annos (25 g) sisältää 93 kcal.

Onko Fazer Aakkoset terveellinen välipala?

Fazer Aakkoset sisältää runsaasti sokereita, joten se ei välttämättä ole paras vaihtoehto terveelliseen ruokavalioon.

Miten Fazer Aakkoset vaikuttaa painonpudotukseen?

Fazer Aakkoset on vähemmän sopiva painonpudotukseen korkean sokeripitoisuuden vuoksi.

Voiko Fazer Aakkoset olla osa lihaskasvua tukevia aterioita?

Fazer Aakkoset sisältää vain kohtalaisesti proteiinia, joten se ei ole ihanteellinen lihaskasvua varten.

Miten voin arvioida Fazer Aakkoset -annoksen koon?

Nutrola voi auttaa arvioimaan annoskokoja tarkasti valokuvan, viivakoodin tai puheen avulla.

Tärkeimmät huomiot

• Fazer Aakkoset sisältää 93 kcal annosta kohti.
• Korkea sokeripitoisuus (14,5 g/25 g).
• Alhainen proteiinipitoisuus (1,3 g/25 g).
• Hyvä vaihtoehto nopeaksi välipalaksi.
• Nutrola auttaa annoskokoarvioissa tarkasti.