Fazer Kismet

title: "Fazer Kismet: Kalorit ja Ravintoarvot (2026)" slug: fazer-kismet excerpt: "Tutustu Fazer Kismet -tuotteen ravintoarvoihin ja kaloreihin." metaTitle: "Fazer Kismet: Kalorit ja Ravintoarvot" metaDescription: "Fazer Kismet -tuotteen ravintoarvot ja kalorit annosta kohti ja 100 g kohti." keywords:

• Fazer Kismet
• ravintoarvot
• kalorit
• välipalat
• sokerit
• rasva
• proteiini
• hiilihydraatit date: "2026-06-24" author: "Nutrola Team"

**Fazer Kismet -tuotteen annoskohtaisten ravintoarvojen mukaan 22 gramman annoksessa on 116 kcal, 1,8 g proteiinia, 12,3 g hiilihydraatteja, joista sokereita on 9,7 g, ja rasvaa 6,6 g.**

Fazer Kismet on tunnettu makeinen, joka tarjoaa herkullisen makuelämyksen. Tässä artikkelissa tarkastelemme Fazer Kismet -tuotteen ravintoarvoja ja kaloreita, jotta voit tehdä tietoisia valintoja ruokavaliossasi.

## Fazer Kismet ravintoarvot (annos ja 100 g)
| Ravintoarvo | Annos (22 g) | 100 g kohti |
| --- | --- | --- |
| Kalorit | 116 kcal | 528 kcal |
| Proteiini | 1,8 g | 8 g |
| Hiilihydraatit | 12,3 g | 56 g |
| joista sokereita | 9,7 g | 44 g |
| Rasva | 6,6 g | 30 g |
| joista tyydyttyneitä | 5,1 g | 23 g |
| Kuitu | 0 g | 0 g |
| Natrium | 33 mg | 152 mg |

## Fazer Kismet tavoitteen mukaan
| Tavoite | Arvio | Miksi |
| --- | --- | --- |
| Painonpudotus | Vähemmän sopiva | Korkea sokeripitoisuus ja kalorit. |
| Lihaskasvu | Kohtalainen | Proteiinipitoisuus on alhainen. |
| Arjen välipala | Hyvä | Helppo nauttia ja maku on miellyttävä. |
| Sokeripitoisuus | Kohtalainen | Kohtalainen määrä sokereita annosta kohti. |

## Kuinka kirjata Fazer Kismet
Annoskoot arvioidaan usein väärin, mikä voi johtaa virheellisiin kalori- ja makroarvioihin. Nutrola tunnistaa ruoat valokuvasta, viivakoodista tai puheella ja antaa tarkat kalorit ja makrot. Nutrola on saatavilla alkaen 2,50 € kuukaudessa eikä näytä mainoksia.

## Lähteet
Arvot perustuvat valmistajien pakkausmerkintöihin (Open Food Facts), pyöristettyinä, annosta kohti ja 100 g kohti. Opetuksellista tietoa, ei lääketieteellistä neuvontaa. Arvot voivat vaihdella hieman lajikkeen ja erän mukaan.

## Usein kysytyt kysymykset (UKK)
### Kuinka monta kaloria on Fazer Kismet -annoksessa?
Fazer Kismet -tuotteen 22 gramman annoksessa on 116 kcal.

### Onko Fazer Kismet terveellinen vaihtoehto?
Fazer Kismet sisältää kohtalaisen määrän sokeria ja rasvaa, joten se ei välttämättä ole paras vaihtoehto terveelliseen ruokavalioon.

### Kuinka paljon proteiinia Fazer Kismet sisältää?
Fazer Kismet -tuotteessa on 1,8 g proteiinia annosta kohti.

### Voiko Fazer Kismet -tuotetta käyttää välipalana?
Kyllä, Fazer Kismet on helppo ja maukas välipala, mutta sen sokeripitoisuus kannattaa ottaa huomioon.

### Miten Fazer Kismet vaikuttaa painonpudotukseen?
Fazer Kismet -tuotteen korkea sokeri- ja kaloritaso voi tehdä siitä vähemmän sopivan vaihtoehdon painonpudotukseen.

## Tärkeimmät huomiot
- Fazer Kismet sisältää 116 kcal annosta kohti.
- Korkea sokeripitoisuus voi vaikuttaa terveellisiin valintoihin.
- Proteiinipitoisuus on alhainen, mikä rajoittaa sen käyttöä lihaskasvussa.
- Sopii hyvin arjen välipalaksi, mutta kohtuudella.
- Nutrola voi auttaa tarkkojen ravintoarvojen seuraamisessa.