Fermentoitu lohi (Tipnuk): kalorit ja ravintoarvot (per 100 g)

Fermentoitu lohi (Tipnuk) sisältää 159 kaloria 100 grammaa kohti. Se tarjoaa 15,9 g proteiinia, 0,0 g hiilihydraatteja (0,0 g sokeria), 0,0 g kuitua ja 10,6 g rasvaa, mikä vastaa noin 8 % 2 000 kalorin päivittäisestä saannista.

Fermentoitu lohi (Tipnuk): ravintoarvot per 100 g

Täydelliset ravintoarvot 100 grammaa kohti, sekä kunkin ravintoaineen osuus 2 000 kalorin päivittäisestä viitearvosta:

Ravintoaine	Per 100 g	% päivittäisestä viitearvosta
Kalorit	159 kcal	8%
Proteiini	15,9 g	32%
Hiilihydraatit	0,0 g	0%
Sokerit	0,0 g	-
Kuitu	0,0 g	0%
Rasva	10,6 g	14%
Tyydyttynyt rasva	0,0 g	0%
Natrium	0 mg	0%

Fermentoitu lohi (Tipnuk): ravitsemus ja terveys

Fermentoitu lohi (Tipnuk) voi olla osa monipuolista ruokavaliota. Runsaasti proteiinia, 15,9 g per 100 g. Mistä kalorit tulevat: noin 40 % proteiinista, 0 % hiilihydraateista ja 60 % rasvasta.

Seuraa tätä ruokaa Nutrolalla

Nutrola on tekoälypohjainen kalorilaskuri, joka perustuu tietokantaan, jossa on yli 1,8 miljoonaa ravitsemusterapeuttien vahvistamaa ruokaa ja ravintola-annosta. Kirjaa tämä ruoka valokuvalla tai äänellä ja näe, miten annoksesi sopii päivääsi.

Lähde ja menetelmä

Nämä luvut perustuvat Nutrolan ravitsemusterapeuttien vahvistamaan ruokatietokantaan, joka pohjautuu laboratoriossa analysoituun viitedataan. Arvot ovat 100 grammaa kohti ja suuntaa-antavia, sillä luonnolliset ruoat vaihtelevat lajikkeen, kypsyyden ja valmistustavan mukaan.

Usein kysytyt kysymykset

Kuinka monta kaloria Fermentoitu lohi (Tipnuk) sisältää?

Fermentoitu lohi (Tipnuk) sisältää 159 kaloria 100 grammaa kohti.

Kuinka paljon proteiinia Fermentoitu lohi (Tipnuk) sisältää?

Noin 15,9 g proteiinia 100 grammaa kohti, sekä 0,0 g hiilihydraatteja ja 10,6 g rasvaa.

Yhteenveto

Fermentoitu lohi (Tipnuk) sisältää 159 kaloria 100 grammaa kohti, sekä 15,9 g proteiinia, 0,0 g hiilihydraatteja, 0,0 g kuitua ja 10,6 g rasvaa.