täydennetty maito lauriinihappoiljalla: kalorit ja ravintoarvot (per 100 g)
täydennetty maito lauriinihappoiljalla sisältää 63 kaloria per 100 g, sekä 3,3 g proteiinia, 4,7 g hiilihydraatteja, 0,0 g kuitua ja 3,4 g rasvaa.
täydennetty maito lauriinihappoiljalla sisältää 63 kaloria 100 grammaa kohti. Se tarjoaa 3,3 g proteiinia, 4,7 g hiilihydraatteja (4,7 g sokeria), 0,0 g kuitua ja 3,4 g rasvaa, mikä vastaa noin 3 % 2 000 kalorin päivittäisestä saannista.
täydennetty maito lauriinihappoiljalla: ravintoarvot per 100 g
Täydelliset ravintoarvot 100 grammaa kohti, sekä kunkin ravintoaineen osuus 2 000 kalorin päivittäisestä viitearvosta:
| Ravintoaine | Per 100 g | % päivittäisestä viitearvosta |
|---|---|---|
| Kalorit | 63 kcal | 3% |
| Proteiini | 3,3 g | 7% |
| Hiilihydraatit | 4,7 g | 2% |
| Sokerit | 4,7 g | - |
| Kuitu | 0,0 g | 0% |
| Rasva | 3,4 g | 4% |
| Tyydyttynyt rasva | 3,1 g | 16% |
| Natrium | 57 mg | 2% |
täydennetty maito lauriinihappoiljalla: ravitsemus ja terveys
täydennetty maito lauriinihappoiljalla voi olla osa monipuolista ruokavaliota. Kohtuullinen annos sopii osaksi tasapainoista ruokavaliota. Mistä kalorit tulevat: noin 21 % proteiinista, 30 % hiilihydraateista ja 49 % rasvasta.
Seuraa tätä ruokaa Nutrolalla
Nutrola on tekoälypohjainen kalorilaskuri, joka perustuu tietokantaan, jossa on yli 1,8 miljoonaa ravitsemusterapeuttien vahvistamaa ruokaa ja ravintola-annosta. Kirjaa tämä ruoka valokuvalla tai äänellä ja näe, miten annoksesi sopii päivääsi.
Lähde ja menetelmä
Nämä luvut perustuvat Nutrolan ravitsemusterapeuttien vahvistamaan ruokatietokantaan, joka pohjautuu laboratoriossa analysoituun viitedataan. Arvot ovat 100 grammaa kohti ja suuntaa-antavia, sillä luonnolliset ruoat vaihtelevat lajikkeen, kypsyyden ja valmistustavan mukaan.
Usein kysytyt kysymykset
Kuinka monta kaloria täydennetty maito lauriinihappoiljalla sisältää?
täydennetty maito lauriinihappoiljalla sisältää 63 kaloria 100 grammaa kohti.
Kuinka paljon proteiinia täydennetty maito lauriinihappoiljalla sisältää?
Noin 3,3 g proteiinia 100 grammaa kohti, sekä 4,7 g hiilihydraatteja ja 3,4 g rasvaa.
Yhteenveto
täydennetty maito lauriinihappoiljalla sisältää 63 kaloria 100 grammaa kohti, sekä 3,3 g proteiinia, 4,7 g hiilihydraatteja, 0,0 g kuitua ja 3,4 g rasvaa.
Valmis muuttamaan ravitsemusseurantaasi?
Liity miljoonien joukkoon, jotka ovat muuttaneet terveysmatkansa Nutrolan avulla!