Vehnätortilla (valmis paistettavaksi): kalorit ja ravintoarvot (per 100 g)

Vehnätortilla (valmis paistettavaksi) sisältää 297 kaloria 100 grammaa kohti. Se tarjoaa 8,0 g proteiinia, 49,3 g hiilihydraatteja (2,7 g sokeria), 2,4 g kuitua ja 7,6 g rasvaa, mikä vastaa noin 15 % 2 000 kalorin päivittäisestä saannista.

Vehnätortilla (valmis paistettavaksi): ravintoarvot per 100 g

Täydelliset ravintoarvot 100 grammaa kohti, sekä kunkin ravintoaineen osuus 2 000 kalorin päivittäisestä viitearvosta:

Ravintoaine	Per 100 g	% päivittäisestä viitearvosta
Kalorit	297 kcal	15%
Proteiini	8,0 g	16%
Hiilihydraatit	49,3 g	18%
Sokerit	2,7 g	-
Kuitu	2,4 g	9%
Rasva	7,6 g	10%
Tyydyttynyt rasva	1,2 g	6%
Natrium	742 mg	32%

Vehnätortilla (valmis paistettavaksi): ravitsemus ja terveys

Vehnätortilla (valmis paistettavaksi) voi olla osa monipuolista ruokavaliota. Melko runsaasti natriumia, 742 mg per 100 g. Mistä kalorit tulevat: noin 11 % proteiinista, 66 % hiilihydraateista ja 23 % rasvasta.

Seuraa tätä ruokaa Nutrolalla

Nutrola on tekoälypohjainen kalorilaskuri, joka perustuu tietokantaan, jossa on yli 1,8 miljoonaa ravitsemusterapeuttien vahvistamaa ruokaa ja ravintola-annosta. Kirjaa tämä ruoka valokuvalla tai äänellä ja näe, miten annoksesi sopii päivääsi.

Lähde ja menetelmä

Nämä luvut perustuvat Nutrolan ravitsemusterapeuttien vahvistamaan ruokatietokantaan, joka pohjautuu laboratoriossa analysoituun viitedataan. Arvot ovat 100 grammaa kohti ja suuntaa-antavia, sillä luonnolliset ruoat vaihtelevat lajikkeen, kypsyyden ja valmistustavan mukaan.

Usein kysytyt kysymykset

Kuinka monta kaloria Vehnätortilla (valmis paistettavaksi) sisältää?

Vehnätortilla (valmis paistettavaksi) sisältää 297 kaloria 100 grammaa kohti.

Kuinka paljon proteiinia Vehnätortilla (valmis paistettavaksi) sisältää?

Noin 8,0 g proteiinia 100 grammaa kohti, sekä 49,3 g hiilihydraatteja ja 7,6 g rasvaa.

Yhteenveto

Vehnätortilla (valmis paistettavaksi) sisältää 297 kaloria 100 grammaa kohti, sekä 8,0 g proteiinia, 49,3 g hiilihydraatteja, 2,4 g kuitua ja 7,6 g rasvaa.