Ilmaiset vaihtoehdot Lose It Premiumille vuonna 2026 (Parempia vaihtoehtoja on olemassa)

Lose It Premium maksaa noin 39,99 dollaria vuodessa (tai noin 3,33 dollaria kuukaudessa, kun se maksetaan vuosittain). Verrattuna MyFitnessPalin 240 dollariin vuodessa tai Noomin yli 720 dollariin, Lose It Premium on edullisin vaihtoehto maksullisten seurantatyökalujen joukossa. Tämä ei kuitenkaan tarkoita, että se olisi paras vaihtoehto — erityisesti kun ilmaiset vaihtoehdot tarjoavat samankaltaisia ominaisuuksia ja yksi lähes ilmainen vaihtoehto tarjoaa merkittävästi enemmän verrattuna vuosihintaan.

Jos Lose It Premium -tilauksesi on päättymässä ja mietit, kannattaako sitä jatkaa, tai jos olet käyttänyt Lose Itin ilmaista versiota ja pohdit, mitä Premium oikeastaan tuo mukanaan, tämä opas tarjoaa kattavan yhteenvedon.

Miksi ihmiset miettivät Lose It Premiumia uudelleen vuonna 2026?

Ilmainen versio supistuu jatkuvasti

Lose Itin ilmainen versio on vuosien varrella muuttunut yhä rajoittuneemmaksi. Ominaisuudet, jotka olivat aiemmin ilmaisia — makrojen seuranta, ravintojakaumat, ateriasuunnittelu — ovat siirtyneet Premiumiin. Ilmainen versio on nyt käytännössä vain kalorilaskuri, jossa on viivakoodin skanneri, eikä mitään muuta.

Premium-ominaisuudet tuntuvat perusratkaisuilta kilpailijoihin verrattuna

Vaikka hinta on alhaisempi, Lose It Premiumin ominaisuudet eivät vastaa kilpailijoiden tarjontaa:

• Ei tekoälypohjaista valokuva- tai äänilokkeamista
• Rajoitettu mikro ravintotieto
• Ei älykellon ruokapäiväkirjaa
• Ei reseptin tuontia URL-osoitteista
• Pienempi ruokadatabaasi kuin MyFitnessPalilla

Markkinat ovat kehittyneet

Kun Lose It lanseerattiin, se oli yksi harvoista saatavilla olevista kaloriseurantasovelluksista. Vuonna 2026 markkinoilla on runsaasti ilmaisia ja edullisia vaihtoehtoja, jotka vastaavat tai ylittävät Lose It Premiumin kyvykkyyksiä.

Suunnitelma	Vuosikustannus	Kuukausihinta	Keskeiset ominaisuudet
Lose It Ilmainen	0 dollaria	0 dollaria	Kalorien seuranta, viivakoodin skanneri, painopäiväkirja
Lose It Premium	~39,99 dollaria/vuosi	~3,33 dollaria/kk	Makrot, ravinteet, ateriasuunnitelmat, kaaviot, tavoitteet

Mitä menetät, jos luovut Lose It Premiumista?

Lose It Premium avaa useita ominaisuuksia ilmaiseen versioon verrattuna:

• Makroseuranta: Proteiini-, hiilihydraatti- ja rasvajaot muokattavilla tavoitteilla
• Ravinteiden seuranta: Perusvitamiinien ja mineraalien tiedot (rajoitettu joukko)
• Ateriasuunnitelmat: Valmiit ateriasuositukset kalorimäärien mukaan
• Ruokamallit: Näkemyksiä syömistottumuksista ja trendeistä ajan myötä
• Mukautetut tavoitteet: Painonpudotuksen lisäksi (lihaksen kasvatus, ylläpito jne.)
• Mainosten vähentäminen: Vähemmän mainoksia (ei täysin mainokseton)
• Aterioiden ja harjoitusten suunnittelu: Tulevien aterioiden ja harjoitusten asettaminen

Huomaa, että Lose It Premium ei poista mainoksia kokonaan — se vain vähentää niitä. Vaikka maksat 39,99 dollaria vuodessa, näet silti joitakin mainoksia.

Parhaat ilmaiset vaihtoehdot Lose It Premiumille vuonna 2026

1. FatSecret — Enemmän ominaisuuksia ilmaiseksi kuin Lose It Premium

FatSecret on selkeä voittaja ilmaisessa makroseurannassa. Se tarjoaa ydintoimintoja, jotka Lose It on lukinnut maksulliseksi.

Mitä saat ilmaiseksi:

• Täydellinen kalorien ja makrojen seuranta (proteiini, hiilihydraatit, rasvat)
• Rajaton viivakoodin skannaus
• Reseptilaskuri täydellä ravintotiedolla
• Ruokapäiväkirja aamiaiselle, lounaalle, illalliselle ja välipaloille
• Painon ja kehonmittausten seuranta
• Yhteisöfoorumit ja haasteet
• Harjoitusten lokkaaminen

Mitä FatSecret uhraa verrattuna Lose It Premiumiin:

• Ei ateriasuunnitteluominaisuuksia
• Ei syömistottumusten näkemyksiä
• Käyttöliittymä on vähemmän hiottu kuin Lose It
• Mainostettu (bannerimainoksia koko ajan)
• Vähäinen mikro ravintotieto (samankaltaiset rajoitukset kuin Lose It Premiumilla)
• Ei tekoälyominaisuuksia

Miksi FatSecret on parempi ilmainen vaihtoehto: FatSecret tarjoaa makroseurannan — pääsyyn, miksi useimmat ihmiset päivittävät Lose It Premiumiin — täysin ilmaiseksi. Saat myös rajattoman viivakoodin skannauksen ja reseptilaskurin. Ainoat todelliset menetykset ovat ateriasuunnittelu ja kaaviot.

Paras käyttäjäryhmä: Käyttäjät, joiden pääasiallinen syy maksaa Lose It Premiumista oli makroseuranta.

2. Samsung Health — Paras integroitu ilmainen vaihtoehto

Samsung Health tarjoaa ilmaista ravintoseurantaa yhdessä kunto-, uni- ja hyvinvointiseurannan kanssa.

Mitä saat ilmaiseksi:

• Kalorien seuranta
• Samsung Galaxy Watch -integraatio
• Askeleiden, harjoitusten ja unen seuranta
• Nesteen saannin seuranta
• Ei mainoksia lainkaan

Mitä Samsung Health uhraa:

• Pienempi ruokadatabaasi
• Ei viivakoodin skanneria elintarvikkeille
• Erittäin perustason makrotiedot
• Ei mikro ravinteiden seurantaa
• Ei ateriasuunnittelua
• Rajoitettu vain Samsung-laitteille

Paras käyttäjäryhmä: Samsung-käyttäjät, jotka haluavat yhden ilmaisen sovelluksen kaikkeen eivätkä tarvitse yksityiskohtaisia ravinto-ominaisuuksia.

3. MyFitnessPal Ilmainen Versio — Suurin tietokanta, eniten rajoituksia

MFP ilmainen antaa pääsyn maailman suurimpaan ruokadatabaasiin, mutta rajoittaa useimpia hyödyllisiä ominaisuuksia.

Mitä saat ilmaiseksi:

• Perustason kaloriseuranta
• Pääsy yli 14 miljoonaan ruokakirjaukseen
• Rajoitettu viivakoodin skannaus
• Ruokapäiväkirja ja yhteisö

Mitä MFP ilmainen uhraa:

• Makrojen jakautuminen on rajoitettu
• Viivakoodin skannaus on rajoitettu päivittäin
• Runsas mainosläsnäolo
• Ei yksityiskohtaisia ravintotietoja
• Tarkkuusongelmia käyttäjien syöttämissä tiedoissa

Paras käyttäjäryhmä: Käyttäjät, jotka tarvitsevat hyvin erityisiä tai alueellisia elintarvikkeita, joita pienemmät tietokannat eivät löydä.

4. Cronometer Ilmainen Versio — Paras ravintotietojen yksityiskohtaisuus

Jos ravinteiden seuranta Lose It Premiumissa on syy, miksi pysyt tilaajana, Cronometer ilmainen tarjoaa merkittävästi enemmän ravintotietoja.

Mitä saat ilmaiseksi:

• Yli 80 ravinteiden seuranta (huomattavasti enemmän kuin Lose It Premium)
• Vahvistettu ruokadatabaasi (NCCDB, USDA)
• Kalorien ja makrojen seuranta
• Joitakin viivakoodin skannauksia

Mitä Cronometer ilmainen uhraa:

• Päivittäiset ruokapäiväkirjarajoitukset
• Mainoksia ilmaisessa versiossa
• Ei ateriasuunnittelua
• Jyrkempi oppimiskäyrä
• Ei tekoälyominaisuuksia

Paras käyttäjäryhmä: Käyttäjät, jotka haluavat syvällisiä ravintotietoja ja voivat toimia päivittäisten lokirajoitusten puitteissa.

Ominaisuuksien vertailu: Lose It Premium vs Ilmaiset vaihtoehdot

Ominaisuus	Lose It Premium (~39,99 dollaria/vuosi)	FatSecret (Ilmainen)	Samsung Health	MFP Ilmainen	Cronometer Ilmainen
Kalorien seuranta	Kyllä	Kyllä	Kyllä	Kyllä	Kyllä
Makroseuranta	Kyllä	Kyllä	Perustaso	Rajoitettu	Kyllä
Mikro ravinteet	Perusjoukko	Vähäinen	Ei	Rajoitettu	Yli 80
Viivakoodin skanneri	Kyllä	Kyllä	Ei	Rajoitettu	Rajoitettu
Ateriasuunnitelmat	Kyllä	Ei	Ei	Ei	Ei
Syömistottumusten näkemykset	Kyllä	Ei	Ei	Ei	Ei
Ilman mainoksia	Vähennetty (ei täysin)	Ei	Kyllä	Ei	Ei
Tekoälyominaisuudet	Ei	Ei	Ei	Ei	Ei
Älykellon ruokaloggaus	Ei	Ei	Samsung Watch	Ei	Ei
Reseptilaskuri	Ei	Kyllä	Ei	Ei	Perustaso
Kuukausikustannus	~3,33 dollaria	0 dollaria	0 dollaria	0 dollaria	0 dollaria

Kaksi asiaa erottuu. Ensinnäkin, FatSecret ilmaisena vastaa tai ylittää Lose It Premiumin useimmissa ydintoimintojen osalta. Toiseksi, mikään taulukon vaihtoehto — mukaan lukien Lose It Premium — ei tarjoa tekoälypohjaista lokkaamista.

"Lähes ilmainen" vaihtoehto: Nutrola ilmainen kokeilu

Nutrolan vuosikustannus on 30 euroa (2,50 euroa kuukaudessa) kokeilujakson jälkeen, mikä on samalla tasolla kuin Lose It Premiumin 39,99 dollaria vuodessa — mutta se tarjoaa dramaattisesti enemmän ominaisuuksia.

Mitä Nutrolan ilmainen kokeilu sisältää?

• Tekoälypohjainen valokuvaseuranta: Ota kuva lautasestasi saadaksesi välittömästi ravintotiedot
• Tekoälypohjainen äänilokgaus: Sanot "Söin kalkkunasandwichin avokadolla" ja se lokkaa automaattisesti
• Viivakoodin skanneri: Yli 1,8 miljoonaa vahvistettua ruokaa, rajaton skannaus
• Yli 100 ravinteiden seuranta: Vitamiinit, mineraalit, aminohapot, rasvahapot ja paljon muuta
• Ei mainoksia: Täysin mainokseton kokeilujakson aikana ja sen jälkeen (Lose It Premium näyttää edelleen joitakin mainoksia)
• Apple Watch ja Wear OS: Täydellinen älykellointegraatio lokkaamista varten liikkeellä ollessa
• Reseptin tuonti: Liitä mikä tahansa reseptin URL-osoite, saat täydellisen ravintojakauman
• 15 kieltä: Englanti, saksa, espanja, ranska, turkki ja muita

Suoraan vertailuun: Lose It Premium vs Nutrola

Ominaisuus	Lose It Premium (~39,99 dollaria/vuosi)	Nutrola (Ilmainen kokeilu, sitten 30 euroa/vuosi)
Vuosikustannus	~39,99 dollaria	30 euroa (~32 dollaria)
Kuukausihinta	~3,33 dollaria	2,50 euroa
Ruokadatabaasi	Keskikokoinen, sekoitus	Yli 1,8 miljoonaa vahvistettua
Seurattavat ravinteet	Perusjoukko (~15)	Yli 100
Tekoälypohjainen valokuvaseuranta	Ei	Kyllä
Tekoälypohjainen äänilokgaus	Ei	Kyllä
Viivakoodin skanneri	Kyllä	Kyllä
Ateriasuunnitelmat	Kyllä	Ei
Syömistottumusten näkemykset	Kyllä	Ei
Todellisesti mainokseton	Ei (vain vähennetty)	Kyllä (ei mainoksia)
Älykello	Ei ruokaloggausta	Apple Watch + Wear OS
Reseptin tuonti	Ei	Täydellinen URL-tuonti
Kielet	Englanti	15 kieltä

Verrattuna vuosikustannuksiin Nutrola tarjoaa tekoälylokkausta, yli 100 ravinnetta (vs ~15), vahvistetun tietokannan, nolla mainosta (vs vähennetyt mainokset), älykellon ruokaloggausta ja reseptin tuontia. Lose It Premium tarjoaa ateriasuunnitelmia ja syömistottumusten näkemyksiä, joita Nutrola ei tarjoa. Useimmille käyttäjille Nutrola tarjoaa merkittävästi enemmän arvoa samassa tai alhaisemmassa vuosihinnassa.

Hintavertailu kontekstissa

Sovellus	Vuosikustannus	Huomautukset
Nutrola	30 euroa (~32 dollaria)	Kaikki ominaisuudet, ei mainoksia, tekoälylokkaus
Lose It Premium	~39,99 dollaria	Peruspremium-ominaisuudet, vähennetyt mainokset
Yazio Pro	83,88 euroa	Makrot, ateriasuunnitelmat
Cronometer Gold	101,88 dollaria	Yli 80 ravinnetta, mukautetut kaaviot
MacroFactor	143,88 dollaria	Mukautuva TDEE
MFP Premium	239,88 dollaria	Suuri tietokanta, ei mainoksia
Noom	720-840 dollaria	Valmennus + perusseuranta

Nutrola on tämän listan edullisin premium-vaihtoehto, samalla kun se tarjoaa kattavimman ominaisuusjoukon (tekoälylokkaus, yli 100 ravinnetta, vahvistettu tietokanta, älykellotuki, reseptin tuonti, 15 kieltä, ei mainoksia).

Kuinka siirtyä Lose Itistä ilmaiseksi vaihtoehdoksi

Vaihe 1: Vie Lose It -tietosi

Lose It mahdollistaa tietojen viennin sovelluksen asetusten kautta. Lataa ruokapäiväkirjahistoriasi, painopäiväkirja ja kaikki tallennetut ateriat. Tämä antaa sinulle viitteen syömistottumuksistasi ja edistymisestäsi.

Vaihe 2: Huomioi nykyiset asetuksesi

Kirjoita ylös:

• Päivittäinen kalorimäärätavoite
• Makrotavoitteet (jos käytät Premiumia)
• Nykyinen paino ja tavoitepaino
• Kaikki tallennetut mukautetut ruoat tai ateriat

Vaihe 3: Valitse uusi sovelluksesi

• Ilmaiset makrot, ilman kysymyksiä: FatSecret
• Enemmän ominaisuuksia vertailukelpoisella vuosihinnalla: Nutrola ilmainen kokeilu (sitten 2,50 euroa/kuukausi)
• Syvälliset ravinteet ilmaiseksi: Cronometer ilmainen (päivittäisillä rajoituksilla)
• Samsung-ekosysteemi: Samsung Health

Vaihe 4: Aseta ja kirjaa yleiset ruoat

• Lataa valitsemasi sovellus
• Syötä kalorimäärä- ja makrotavoitteesi
• Kirjaa 10-15 eniten syömääsi ateriaa
• Skannaa 5-10 viivakoodia keittiöstäsi testataksesi tietokantaa
• Jos käytät Nutrola, kokeile tekoälypohjaista valokuvaseurantaa seuraavalla aterialla

Vaihe 5: Peru Lose It Premium

Peru tilaus puhelimesi tilausmanagerin kautta ennen seuraavaa laskutusjaksoa. Lose It -tietojen vienti vaiheessa 1 säilyttää historiatietosi.

Vaihe 6: Käytä molempia sovelluksia viikon ajan (valinnainen)

Jos haluat varmuutta siirrosta, kirjaa molemmissa Lose Itissä ja uudessa sovelluksessa viikon ajan. Vertaa kalorien ja makrojen kokonaismäärää. Useimmat käyttäjät huomaavat, että tiedot ovat lähes identtisiä sovelluksissa, kun käytetään samoja ruokakirjauksia.

Usein kysyttyjä kysymyksiä

Onko Lose It Premiumin arvo 39,99 dollaria vuodessa?

Lose It Premium on edullisin maksullinen seurantatyökalu, mikä tekee siitä kohtuullisen satunnaisille käyttäjille. Kuitenkin FatSecret tarjoaa keskeiset Premium-ominaisuudet (makroseurannan, viivakoodin skannauksen) täysin ilmaiseksi. Ja Nutrola tarjoaa merkittävästi enemmän ominaisuuksia vertailukelpoisella vuosihinnalla. Lose It Premium on hankalassa asemassa: ei tarpeeksi halpa ohittaakseen vaihtoehtoja, ei tarpeeksi ominaisuuksia oikeuttaakseen parempiarvoisia vaihtoehtoja.

Mikä on paras täysin ilmainen vaihtoehto Lose It Premiumille?

FatSecret. Se tarjoaa täydellisen makroseurannan, rajattoman viivakoodin skannauksen ja reseptilaskurin — kaikki ilmaiseksi. Nämä ovat ydintoimintoja, joista useimmat ihmiset maksavat Lose It Premiumissa.

Poistaako Lose It Premium mainokset kokonaan?

Ei. Lose It Premium vähentää mainoksia, mutta ei poista niitä kokonaan. Saatat silti nähdä mainosmateriaalia ja sponsoroituja ehdotuksia. Nutrola on täysin mainokseton kaikilla tasoilla, myös ilmaisella kokeilujaksolla.

Miten FatSecret vertautuu Lose Itin ruokadatabaasin laatuun?

Molemmilla on keskikokoiset tietokannat, joissa on sekoitus vahvistettuja ja käyttäjien syöttämiä tietoja. FatSecretin tietokanta kattaa laajemmin kansainvälisiä ruokia. Lose Itin tietokanta on enemmän Yhdysvaltoihin keskittynyt. Kumpikaan ei vastaa Nutrolan täysin vahvistettua yli 1,8 miljoonan merkinnän tietokantaa tarkkuudessa.

Voinko seurata makroja ilmaiseksi ilman sovellustilausta?

Kyllä. FatSecret tarjoaa täydellisen proteiini-, hiilihydraatti- ja rasvaseurannan ilman kustannuksia. Cronometerin ilmainen versio sisältää myös makroseurannan (päivittäisillä lokirajoituksilla). Nutrolan ilmainen kokeilu sisältää makrot sekä yli 100 muuta ravinnetta ilman rajoituksia.

Onko Nutrolan vuosikustannus todella verrattavissa Lose It Premiumiin?

Nutrola maksaa 30 euroa vuodessa (noin 32 dollaria nykyisillä valuuttakursseilla). Lose It Premium maksaa noin 39,99 dollaria vuodessa. Nutrola on itse asiassa hieman edullisempi, samalla kun se tarjoaa tekoälypohjaista lokkausta, yli 100 ravinnetta, nolla mainoksia, älykellotukea ja reseptin tuontia — mitään näistä ei Lose It Premium sisällä.

Mitä ominaisuuksia Nutrolan ilmainen kokeilu sisältää?

Kaikki ominaisuudet ovat käytettävissä ilmaisella kokeilujaksolla: tekoälypohjainen valokuva- ja äänilokgaus, viivakoodin skannaus yli 1,8 miljoonasta vahvistetusta ruoasta, yli 100 ravinteiden seuranta, Apple Watch ja Wear OS -tuki, reseptin URL-tuonti, nolla mainoksia ja 9 kielen tuki. Kokeilujakson aikana ei ole rajoituksia tai päivittäisiä rajoja.

Yhteenveto

Lose It Premiumin hinta 39,99 dollaria vuodessa on edullinen maksullisten seurantatyökalujen mittakaavassa, mutta sen arvoa on vaikea perustella, kun FatSecret tarjoaa makroseurannan ilmaiseksi ja Nutrola tarjoaa dramaattisesti enemmän ominaisuuksia verrattavissa olevaan vuosihintaan. Jos makrot ovat ainoa, mitä tarvitset, vaihda FatSecretiin tänään ja säästä 39,99 dollaria vuodessa. Jos haluat tekoälypohjaista lokkausta, yli 100 ravinnetta, vahvistetun tietokannan ja täysin nolla mainoksia, aloita Nutrolan ilmainen kokeilu. 30 euron vuosihinnalla verrattuna Lose It Premiumin 39,99 dollariin saat enemmän ominaisuuksia vähemmällä rahalla — harvinainen yhdistelmä missä tahansa ohjelmistoluokassa.