Ranskalainen kastike: kalorit ja ravintoarvot (per 100 g)

Ranskalainen kastike sisältää 459 kaloria 100 grammaa kohti. Se tarjoaa 0,8 g proteiinia, 15,6 g hiilihydraatteja (15,9 g sokeria), 0,0 g kuitua ja 44,8 g rasvaa, mikä vastaa noin 23 % 2 000 kalorin päivittäisestä saannista.

Ranskalainen kastike: ravintoarvot per 100 g

Täydelliset ravintoarvot 100 grammaa kohti, sekä kunkin ravintoaineen osuus 2 000 kalorin päivittäisestä viitearvosta:

Ravintoaine	Per 100 g	% päivittäisestä viitearvosta
Kalorit	459 kcal	23%
Proteiini	0,8 g	2%
Hiilihydraatit	15,6 g	6%
Sokerit	15,9 g	-
Kuitu	0,0 g	0%
Rasva	44,8 g	57%
Tyydyttynyt rasva	5,7 g	28%
Natrium	0 mg	0%

Ranskalainen kastike: ravitsemus ja terveys

Ranskalainen kastike voi olla osa monipuolista ruokavaliota. Energiapitoinen, joten annoskoolla on merkitystä saantia seurattaessa. Mistä kalorit tulevat: noin 1 % proteiinista, 13 % hiilihydraateista ja 86 % rasvasta.

Seuraa tätä ruokaa Nutrolalla

Nutrola on tekoälypohjainen kalorilaskuri, joka perustuu tietokantaan, jossa on yli 1,8 miljoonaa ravitsemusterapeuttien vahvistamaa ruokaa ja ravintola-annosta. Kirjaa tämä ruoka valokuvalla tai äänellä ja näe, miten annoksesi sopii päivääsi.

Lähde ja menetelmä

Nämä luvut perustuvat Nutrolan ravitsemusterapeuttien vahvistamaan ruokatietokantaan, joka pohjautuu laboratoriossa analysoituun viitedataan. Arvot ovat 100 grammaa kohti ja suuntaa-antavia, sillä luonnolliset ruoat vaihtelevat lajikkeen, kypsyyden ja valmistustavan mukaan.

Usein kysytyt kysymykset

Kuinka monta kaloria Ranskalainen kastike sisältää?

Ranskalainen kastike sisältää 459 kaloria 100 grammaa kohti.

Kuinka paljon proteiinia Ranskalainen kastike sisältää?

Noin 0,8 g proteiinia 100 grammaa kohti, sekä 15,6 g hiilihydraatteja ja 44,8 g rasvaa.

Yhteenveto

Ranskalainen kastike sisältää 459 kaloria 100 grammaa kohti, sekä 0,8 g proteiinia, 15,6 g hiilihydraatteja, 0,0 g kuitua ja 44,8 g rasvaa.