Ranskalainen paahtoleipä (2 % maidolla): kalorit ja ravintoarvot (per 100 g)

Ranskalainen paahtoleipä (2 % maidolla) sisältää 229 kaloria 100 grammaa kohti. Se tarjoaa 7,7 g proteiinia, 25,0 g hiilihydraatteja (0,0 g sokeria), 0,0 g kuitua ja 10,8 g rasvaa, mikä vastaa noin 11 % 2 000 kalorin päivittäisestä saannista.

Ranskalainen paahtoleipä (2 % maidolla): ravintoarvot per 100 g

Täydelliset ravintoarvot 100 grammaa kohti, sekä kunkin ravintoaineen osuus 2 000 kalorin päivittäisestä viitearvosta:

Ravintoaine	Per 100 g	% päivittäisestä viitearvosta
Kalorit	229 kcal	11%
Proteiini	7,7 g	15%
Hiilihydraatit	25,0 g	9%
Sokerit	0,0 g	-
Kuitu	0,0 g	0%
Rasva	10,8 g	14%
Tyydyttynyt rasva	2,7 g	14%
Natrium	479 mg	21%

Ranskalainen paahtoleipä (2 % maidolla): ravitsemus ja terveys

Ranskalainen paahtoleipä (2 % maidolla) voi olla osa monipuolista ruokavaliota. Melko runsaasti natriumia, 479 mg per 100 g. Mistä kalorit tulevat: noin 14 % proteiinista, 44 % hiilihydraateista ja 43 % rasvasta.

Seuraa tätä ruokaa Nutrolalla

Nutrola on tekoälypohjainen kalorilaskuri, joka perustuu tietokantaan, jossa on yli 1,8 miljoonaa ravitsemusterapeuttien vahvistamaa ruokaa ja ravintola-annosta. Kirjaa tämä ruoka valokuvalla tai äänellä ja näe, miten annoksesi sopii päivääsi.

Lähde ja menetelmä

Nämä luvut perustuvat Nutrolan ravitsemusterapeuttien vahvistamaan ruokatietokantaan, joka pohjautuu laboratoriossa analysoituun viitedataan. Arvot ovat 100 grammaa kohti ja suuntaa-antavia, sillä luonnolliset ruoat vaihtelevat lajikkeen, kypsyyden ja valmistustavan mukaan.

Usein kysytyt kysymykset

Kuinka monta kaloria Ranskalainen paahtoleipä (2 % maidolla) sisältää?

Ranskalainen paahtoleipä (2 % maidolla) sisältää 229 kaloria 100 grammaa kohti.

Kuinka paljon proteiinia Ranskalainen paahtoleipä (2 % maidolla) sisältää?

Noin 7,7 g proteiinia 100 grammaa kohti, sekä 25,0 g hiilihydraatteja ja 10,8 g rasvaa.

Yhteenveto

Ranskalainen paahtoleipä (2 % maidolla) sisältää 229 kaloria 100 grammaa kohti, sekä 7,7 g proteiinia, 25,0 g hiilihydraatteja, 0,0 g kuitua ja 10,8 g rasvaa.