Tuore sianrasva (raaka): kalorit ja ravintoarvot (per 100 g)

Tuore sianrasva (raaka) sisältää 632 kaloria 100 grammaa kohti. Se tarjoaa 9,3 g proteiinia, 0,0 g hiilihydraatteja (0,0 g sokeria), 0,0 g kuitua ja 65,7 g rasvaa, mikä vastaa noin 32 % 2 000 kalorin päivittäisestä saannista.

Tuore sianrasva (raaka): ravintoarvot per 100 g

Täydelliset ravintoarvot 100 grammaa kohti, sekä kunkin ravintoaineen osuus 2 000 kalorin päivittäisestä viitearvosta:

Ravintoaine	Per 100 g	% päivittäisestä viitearvosta
Kalorit	632 kcal	32%
Proteiini	9,3 g	19%
Hiilihydraatit	0,0 g	0%
Sokerit	0,0 g	-
Kuitu	0,0 g	0%
Rasva	65,7 g	84%
Tyydyttynyt rasva	22,0 g	110%
Natrium	47 mg	2%

Tuore sianrasva (raaka): ravitsemus ja terveys

Tuore sianrasva (raaka) voi olla osa monipuolista ruokavaliota. Energiapitoinen, joten annoskoolla on merkitystä saantia seurattaessa. Mistä kalorit tulevat: noin 6 % proteiinista, 0 % hiilihydraateista ja 94 % rasvasta.

Seuraa tätä ruokaa Nutrolalla

Nutrola on tekoälypohjainen kalorilaskuri, joka perustuu tietokantaan, jossa on yli 1,8 miljoonaa ravitsemusterapeuttien vahvistamaa ruokaa ja ravintola-annosta. Kirjaa tämä ruoka valokuvalla tai äänellä ja näe, miten annoksesi sopii päivääsi.

Lähde ja menetelmä

Nämä luvut perustuvat Nutrolan ravitsemusterapeuttien vahvistamaan ruokatietokantaan, joka pohjautuu laboratoriossa analysoituun viitedataan. Arvot ovat 100 grammaa kohti ja suuntaa-antavia, sillä luonnolliset ruoat vaihtelevat lajikkeen, kypsyyden ja valmistustavan mukaan.

Usein kysytyt kysymykset

Kuinka monta kaloria Tuore sianrasva (raaka) sisältää?

Tuore sianrasva (raaka) sisältää 632 kaloria 100 grammaa kohti.

Kuinka paljon proteiinia Tuore sianrasva (raaka) sisältää?

Noin 9,3 g proteiinia 100 grammaa kohti, sekä 0,0 g hiilihydraatteja ja 65,7 g rasvaa.

Yhteenveto

Tuore sianrasva (raaka) sisältää 632 kaloria 100 grammaa kohti, sekä 9,3 g proteiinia, 0,0 g hiilihydraatteja, 0,0 g kuitua ja 65,7 g rasvaa.